竹自古就受到中国人的偏爱，被奉为“四君子”——梅、兰、竹、菊之一，是气节的代表。苏东坡曾言道：“宁可食无肉，不可居无竹”，又说“无肉令人瘦，无竹令人俗”。从郑板桥画中的劲竹，到《红楼梦》潇湘馆窗前的柔竹，同样的超凡脱俗。
来到了蜀南竹海，这空气负离子含量极高的天然氧吧，感觉不仅凉快，而且是一种由里到外的通透。在这里，住的是小竹楼，睡的是小竹床，坐的是小竹凳，就连吃的也是全竹宴。这里是竹的世界。让人看着就馋的全竹宴，什么竹荪汤呀火爆竹笋呀熘玉兰片呀竹筒干饭呀……应有尽有。在这个竹的世界，饱的是眼福，享的是口福。
蜀南竹海必游6景点翡翠长廊 位于竹海深处的翡翠长廊，是蜀南竹海的一处胜景，长廊意指一条干净蜿蜒的长路，据说是由“色如渥丹、灿若明霞”的天然红砂石铺成。两旁密集的老竹新篁拱列，遮天蔽日。红色地毯式的公路与绿色屏风般的楠竹交相辉映，形成秀丽壮美的翡翠长廊。这里的道路时起时伏，顶上两旁的修竹争向内倾，几乎拱合，长廊就显得更加幽深秀丽，从而成为蜀南竹海最具特色的标志性景观。
迷境般的竹林，无论何处跳进去，皆是别有洞天。置身于竹林中，望不到尽头的林子，漫天的竹枝，一地落叶，还有初长成的春笋和已剥落的干笋壳。可以说一眼看去，就望尽了竹的一生。林间风声如老者喑哑的歌声，枝叶随之起舞。而地上的枯叶则是天然的柔软地毯，踩起来沙沙作响，让人脚下一软，只想在此处睡下。
仙女湖 位于仙寓洞的山顶上，距旅游集散中心万岭小桥12公里，与天宝寨、仙寓洞形成仙寓洞景区旅游环线。仙女湖面积30多亩。湖水清澈碧绿。晨曦初升，夕阳西下，万道霞光中，仙女湖犹如一个金色的湖盆，壮丽辉煌。晨雾烟雨中，绿的山翠的竹，又构成了一幅幅美丽的水彩画卷。夏秋时节，弹琴蛙在这里奏鸣，铮铮乐响，好似瑶箐仙女在鼓琴，给秀丽的竹海增添了几分雅意。
泛舟湖心，清凉的风使人身心爽畅。竹筏扬起的清清碧波，层层涟漪，漫连着四周碧的蕨绿的竹。湖的深处，瑶箐仙子临波浴身，她流瀑般的秀发披散在万点柔光的碧波中，一双白皙而修长的胳膊正掬起一抔琼浆浇洒在秀美的脸颊上，珍珠般的水在她如雪似玉的肌肤上滚动，熠熠生辉。岸边，临水而建的竹亭、竹廊、竹寨，在翠竹的掩映下，绚丽多彩。
忘忧谷 忘忧谷位于竹海旅游集散中心万岭小桥约一公里处，曲径通幽。弱翠般的竹林遮天蔽日，整个山谷显得十分幽深。忘忧谷谷门用楠竹建成，刻有门联：“万竿翠竹扫去滚滚红尘，一溪清流奏出淳淳韵音”。
进入谷门，是竹海深处的文化街。街的右面是葱郁的绵竹、慈竹和楠竹掩映着的一条清澈的溪流。左面是依山而建的一排竹廊。竹乡人在竹廊里摆的是竹筷、竹车、竹椅等琳琅满目的竹制工艺品。清润的山泉水，一路跌宕，留下了五叠瀑，珍珠瀑等众多瀑布，欢快地奔向谷口，踏着曲折的石板路溯溪而上，倾听着淙淙的山泉水，时而走进苍翠的楠竹林，时而穿越竹径竹桥，时而又行进在茂密的慈竹林中，有说不尽的诗情画意。
忘忧谷，“清泠之状与目谋，滢滢之声与耳谋，悠然而虚者与神谋，渊然而静者与心谋”。忘忧谷，是大自然灵气的精华，让人忘却了尘寰的纷繁，喧嚣劳作，也让鸢飞戾天者望峰息心，经伦事务者窥谷忘返。
天宝寨 天宝寨原是一个天然岩腔，上为悬空绝壁，下是千仞峭壁，陡不可攀。这里景色壮丽。晴天，红色砂石在阳光的照射下金碧辉煌；雨雾天气，云飘雾拂，景色奇丽。洞的四周翠竹环抱，犹如天然屏障遮挡视线，人行其中，虽惊不险。
蜀道难，难于上青天。竹海天宝寨一系列的景点是这句俗语最好的诠释。从开在悬崖上的栈道一路走过去，经过的寺庙、山峰皆有自己的名字。左边是绝壁，常遇寺庙和佛像，右边是巨大的峡谷，烟波浩渺，宛若仙境。不由得幻想若是飞扑而下，定能找到武林秘笈。仙寓洞正在这条栈道之上，据说清代诗人沈毓新有诗云：“仙寓之山高插天，上有石洞悬其巅，一径盘空绝人迹，只许猿鹤时蹁跹。”仙寓洞长约300多米，宽和高2至15米，山势回环，丹崖如削，幽深奇险。洞上是莽莽的竹林，洞下是竹海大峡，地势险要，易守难攻。洞外有流泉及大小瀑布等胜景。这里也是观赏竹海的好地方，站在洞口眺望，只见崇山峻岭中竹波荡漾，竹海的奇特风光尽收眼底。这儿最大的特点是两教合一，老君殿不远处就是观音殿，看见穿黄衣的道士们在如来佛像下走来走去，煞有趣味。
观海楼 观海楼处在翡翠长廊东侧，楼为六边形，海拨880米，为竹海景区最高点，登上楼可以俯瞰整个蜀南竹海景区。观海楼是蜀南竹海观赏翠色竹海最好的地方，同时，还有森林防火、通讯、电视转播等多种用途。
登楼远眺，山山岭岭，浩瀚广阔的翠竹如万倾碧涛，使人心旷神怡。临空俯瞰，座座峰峦峻岭，尽收眼底。如果遇上风潮涌动，万顷碧波，浩荡澎湃，壮丽无比，在烟雾霭霭、阴雨霏霏之时，远山近丘，若隐若现，尽在虚无缥缈中，可谓“人间仙景”。旁边有索道可以直接到墨溪，然后可打车、乘观光车或者步行到达忘忧谷。
海中海 位于翡翠长廊至仙寓洞景区公路的左侧，是仙寓洞景区的第一个景点。面积约60亩。海中海原是竹海山上一个比较低的槽谷，后筑坝形成一个湖泊，于1998年3月对外开放。湖泊面积约60亩，湖面空旷开阔，俨然茫茫竹海中的一个“海子”，故名海中海。
在景区公路上，远远地就可看见海中海的大门。大门按川南传统牌坊式样建造，给人以高大、古雅之感。“海”的周围有游山道，可绕湖一周。红色的砂石路道上，一面是碧波荡漾的海子，一面是挺拔伟岸的楠竹，景色迷人。站在“海”的大堤上放眼远眺，湖水明净清澈，远处翠绿的小岛，把宽广的湖面分成两半，伸向苍莽的竹林中，显得深邃幽远，渺然迷离。乘上楠竹扎的竹筏，荡舟湖心，绿竹倒映，天高云淡，心旷神怡。
TIPS美食特产 到蜀南竹海天然氧吧避暑的同时，一定要感受下竹海特有的全竹宴，竹海之旅也就不虚此行了！竹海人世世代代流传的饮食习惯演绎成一种独具特色的风情，成为竹文化中极具魅力的一部分。
熊猫大餐的名字有点噱头，其实就是全竹宴，也是蜀南竹海独有的，和大熊猫吃的一样，以竹笋、竹荪蛋、竹荪菜、竹菌、竹海腊肉、竹筒豆花、竹筒竹、竹荪酒、竹泡菜等竹菜汇成。可谓满桌皆是竹，无竹不成席，令人大开眼界、垂涎欲滴。全竹宴共计有十多个大类100多个菜品，每一道菜都与竹有直接或间接的联系，从竹的根菌，到竹笋、竹竿，再到竹的枝叶每一部分都得到充分利用。竹花据说叫竹燕窝，是竹燕弄的，竹荪是菌类，平常大家只能吃干的，但是在竹海却可以享受新鲜的，素雅醇香脆嫩，让人垂涎欲滴。此外，当地的美食还有宜宾燃面、鸡丝豆腐脑、南溪豆腐干、竹筒黄酒、葡萄井凉糕、沙河豆腐、筠连水粉、竹荪炖鸡面、怪味鸡、蝶式腊猪头、琵琶冬腿和兰香斋熏肉等等。无论是三四百元一桌的全竹宴还是消费不高的农家乐，在竹海都可以品尝到风味独佳的竹海腊肉、豆花等菜肴。
临走的时候，再去选几件竹工艺品则让旅程更圆满了。蜀南竹海的竹雕、竹根雕、竹编等，其精美的制作工艺、古朴厚重的地方特色和生活情趣，让人爱不释手，特有的江安竹簧在2008年还被列入国家级非物质文化遗产保护。
交通航空： 宜宾已经与北京、上海、广州、深圳、昆明通航，游客可乘飞机至宜宾。到宜宾后要转乘3路或4路公交车到南岸汽车站，每15分钟有直达车到蜀南竹海，票价15元，也可直接包车前往。
公路：成都新南门车站有至竹海的直达班车，每天8：00发车，行程4小时，车费85元。在重庆坐3个小时左右的汽车到宜宾市(80～90元左右)，或者可以坐火车，从成都到宜宾6～7个小时左右，座位票25元。
自驾：自驾成都至蜀南竹海约330公里，沿成都-重庆高速公路，途经龙泉、简阳、资阳、资中、内江，之后转道内江-宜宾高速公路。
到了竹海大门千万不要以为以万事大吉，还有一段盘山公路在等着你。由于竹海实际是建立在一座山上，所以要真正到达景区腹地还得翻越此山，全程约18公里，路面全是双车道水泥路，但弯道很急，坡度也很陡，在冬天积雪期要特别注意防滑，夏天旺季也要注意，因为车多人多弯多坡多。
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