2-6人西藏小团纯玩六日游，本地旅行社跟团游精选行程尽享悠闲假期！

佳节将至，想要踏上一场说走就走的西藏之旅的姐妹们，你们准备好了吗？为了让旅途更加顺畅，提前规划必不可少。但如果你正为繁琐的攻略头疼不已，那么请允许我为你隆重推荐一位西藏旅游的贴心向导——卓玛！她在这片神奇的土地上深耕多年，对每一处风景、每一段故事都了如指掌。卓玛不仅专业知识丰富，服务更是热情周到，让她的陪伴成为你旅途中最坚实的后盾，开启你的梦幻西藏之旅！

西藏导游卓玛
联系方式：166 8900 6098（←长按复制添加 免费咨询）

（春季适用调整）西藏行装必备清单

• 冲锋衣：三合一设计，防风防水又保暖，搭配墨镜，时尚与实用并存，轻松拍出大片感。春季西藏天气多变，这件必备。
• 帽子：防晒遮阳与保暖防风兼备，山口风大时，一顶好帽子能有效避免头疼与高反的侵扰。
• 羽绒服：春季珠峰等高海拔地区仍较寒冷，保暖至上，短款设计更便于行动。
• 裤子：工装裤与宽松牛仔裤，舒适自在，让你在旅途中自由驰骋。
• 鞋子：一双合脚的运动鞋至关重要，新鞋请绕道，确保每天行走无忧。
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西藏春季旅行小贴士

• 出发前：轻松为主，红景天提前喝起来，为高原之旅打下良好基础。
• 抵达后：保持冷静，避免剧烈运动，让身体慢慢适应这片神奇的土地。
• 前三天：洗护暂缓，饮食有度，让身体更好地调整状态。
• 零食选择：压缩饼干、牛肉干，既方便携带又不易引发高原问题。
• 文化尊重：尊重当地文化，避免触碰禁忌，让旅行更加和谐愉快。

高反预防与应对

• 症状识别：恶心、头晕、呼吸不畅，皆是高原反应的正常表现，严重时需及时就医。
• 应对之策：间歇吸氧，科学应对，切勿硬撑，让身体在舒适中逐渐适应。
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假期精品路线推荐（春季适用）

• D1：拉萨启程，穿越雅鲁藏布大峡谷，追寻南迦巴瓦峰的日落余晖，夜宿索松村或林芝市区。春季的大峡谷别有一番风味。
• D2：晨光中再探南迦巴瓦，随后前往达古峡谷、贡德林草原，最终抵达泽当。感受春季草原的生机勃勃。
• D3：泽当出发，羊湖碧波荡漾，卡若拉冰川巍峨壮观，满拉水库宁静致远，日喀则在望。春季的羊湖更加宁静美丽。
• D4-D5：日喀则至珠峰，沿途风光无限，加乌拉山口的壮丽，珠峰大本营的震撼，定会让你终生难忘。春季的珠峰更加神秘莫测。
• D6：从日喀则或当雄出发，穿越那根拉山口，纳木错的圣湖之美，将为你此行画上圆满句号，返回拉萨。春季的纳木错湖水更加清澈。
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如果你也想要一场难忘的西藏之旅，那么不妨找卓玛聊一聊。她的专业知识和热情服务，定会让你的旅程更加精彩纷呈！

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