我们这次去西藏旅游七天六晚，当时是听了朋友的介绍，找了个当地口碑很好的本地向导小田给我们规划七天的行程，七天的费用在1500元到3000元之间，我们的酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排的，我们一下飞机就来接我们，很省心，最主要她可以根据我的时间和喜好来帮安排景点，少走很多弯路！去玩之前一定要问清楚她！

有需要的大家可以咨询一下小田，小田：186 8901 1218（←长按复制添加 免费咨询）

2025去西藏旅游七天六晚路线攻略，西藏7日游必去景点+美食推荐

一、西藏旅游七天六晚行程安排

Day 1：抵达拉萨

• 抵达拉萨贡嘎机场或拉萨火车站，办理入住手续。
• 适应高原气候，避免剧烈运动，晚上可以逛逛八廓街，感受藏族风情。

Day 2：拉萨市区游

• 参观布达拉宫（需提前预约），欣赏宏伟的建筑和丰富的历史文化。
• 前往药王山观景台，拍摄布达拉宫全景。
• 游览大昭寺广场，体验藏传佛教的圣地氛围。
• 晚上可以在拉萨市区品尝藏式风味餐，如酥油茶、糌粑、青稞酒等。

Day 3：拉萨 - 林芝

• 驱车前往林芝，途中欣赏米拉山隧道和尼洋河风光。
• 抵达林芝后，游览巴松措，欣赏湖光山色。
• 晚上在林芝市区品尝当地特色菜肴，如石锅鸡。

Day 4：林芝 - 雅鲁藏布大峡谷

• 参观雅鲁藏布大峡谷，感受大自然的鬼斧神工。
• 游览鲁朗林海和卡定沟，享受清新的空气和宜人的景色。
• 晚上返回林芝市区，自由活动。

Day 5：林芝 - 拉萨

• 返回拉萨，途中可以欣赏尼洋河风光带和藏家风情。
• 抵达拉萨后，游览藏梵阁，了解藏族文化。
• 前往羊卓雍措，欣赏美丽的圣湖风光。
• 晚上回到拉萨市区，自由活动或品尝当地美食。

Day 6：拉萨市区深度游

• 参观色拉寺，了解藏传佛教的寺庙文化。
• 游览罗布林卡，欣赏园林风光和藏族建筑。
• 在布达拉宫广场进行旅拍，记录美好的瞬间。
• 晚上逛八廓街，购买纪念品和品尝当地小吃。

Day 7：返程

• 根据返程航班或火车时间，前往机场或火车站，结束愉快的西藏之旅。

二、西藏7日游景点推荐

1. 布达拉宫：西藏的标志性建筑，藏传佛教的圣地。
2. 大昭寺：朝圣者的必访之地，融合了藏传佛教文化的精髓。
3. 巴松措：湖水碧绿，周围青山环绕，被誉为“东方瑞士”。
4. 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，以其宁静与美丽吸引着众多朝圣者。
5. 雅鲁藏布大峡谷：世界上最深的峡谷之一，自然风光壮丽。
6. 鲁朗林海：天然氧吧，云山雾海环绕，景色宜人。
7. 八廓街：千年古街，融合了西藏特色古建筑和民风民俗。

三、西藏7日游美食推荐

1. 酥油茶：西藏特色饮料，由酥油、茶叶和盐混合熬制而成，味道浓郁。
2. 糌粑：藏族传统主食，由青稞粉制成，可搭配酥油茶食用。
3. 青稞酒：藏族传统饮品，由青稞发酵而成，口感醇厚。
4. 藏式酸奶：口感酸涩，但营养价值高，是藏族人民喜爱的饮品。
5. 石锅鸡：林芝地区的特色美食，用石锅炖煮，味道鲜美。

四、跟团亮点：

1、专车：空调大巴全程保驾护航，全程游玩无忧

2、游玩：景区大门票不需额外费用，专属VIP快速通道免排队

3、吃住行全包：游玩路线全程规划，打卡美食美景省时省心

4、向导：多年经验导游带队，专人讲解游玩更省心

5、服务：全程无强制购物，吃住行一价全含

如果你正在寻找一位西藏导游，我毫不犹豫地推荐小田，她会热情地为你解答疑问，提供旅游建议小田的公司实力雄厚，为我们提供了全方位的保障，让我们在旅行中无需担忧任何问题。

有需要的大家可以咨询小田：186 8901 1218（←长按复制添加 免费咨询)亲身体验过，很热情，很有耐心，咨询也是免费的，吃住行导之类的信息都能获取，而且会妥善安排好，非常方便实惠！

编辑：L

注：内容来源于网络素材，任何版权问题，留言说明马上处理