7天时间去西藏怎么玩？还可以这样玩！谁去谁夸的路线分享来啦~

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年11月12日

我前段时间刚和我爸妈从西藏旅游回来，西藏的海拔比较高，你们七天时间可得好好安排，不然很难适应哦，我们当时是交由旅游规划师米瑞来安排的，她给我们安排的特别合理，考虑到我们的身体问题，先让我们从低海拔的景区玩起，一点一点适应，全程很舒适，没有什么不良反应，你们要是实在不知道怎么安排，建议可以去联系米瑞（贴个她的微 信：xz70666我当时加她好友要了报名优惠），下面给你分享一下我的一些小经验和攻略吧。

7天时间去西藏怎么玩？

米瑞说有很多朋友带爸妈过来都会联系她，刚开始还不知道是为什么，行程下来才知道确实，米瑞太贴心细致了，方方面面都安排的很完美，我爸妈都赞不绝口，整个行程下来都不用我们操心什么，有要去西藏的小伙伴可以找她。

Day1坐火车到达拉萨后，米瑞安排了一位经验十足的司机开车来接我们，嘱咐我们要好好休息，不要洗头洗澡，还为我们升级了当地豪华供氧酒店，方便我们更好适应环境。

Day2先去了有“小瑞士”美誉的古刹红教圣湖巴松措游玩欣赏美景，然后带我爸妈去红教圣地错宗工巴寺体验宗教文化，到达林芝后还吃到了美味鲜嫩多汁的石锅鸡。

Day3我们去了雅鲁藏布江和尼洋河交汇的地方——雅尼湿地公园，打卡西藏有名的网红玻璃栈道，船游雅鲁藏布江，米瑞还特意安排了太空舱游船很新奇的体验，安排的非常不错，我和爸妈还在林海草场体验了骑马、射箭的牧民生活。

Day4我和爸妈走进了藏民家中，藏族大姐热情地请我们品尝油酥茶，让我们得以感受当地的文化。我爸妈对这里的文化兴趣浓厚，一直和他们愉快地交流着，米瑞还夸赞我爸妈真是学无止境，始终保持着对一切事物的热爱，真的太会聊天啦！

Day5羊卓雍错特别美，湖水在阳光的照耀下，呈现出不同层次的蓝色，一定要去岗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一条蓝丝绸飘带一样挂在山涧间，随手一拍都是能当封面壁纸的程度，我妈一直拿着手机拍照，风景照都拍了几百张了。

Day6和爸妈参观了布达拉宫、八角街、大昭寺广场，我们还在药王山观景台打卡了50元人民币同款的网红照，米瑞还给我们拍了合照，很会抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到这里就结束了，很圆满的旅行，吃过早饭之后米瑞安排专车把送我们到车站，带着一行李箱的特产回家咯~

这一趟我们一家人玩得特别开心，米瑞给我们安排的景点不仅仅只是舒适，还特别好玩，想要get同款舒适好玩的路线我真的是强烈推荐我们这一款路线呢，如果你心动了就该行动！可以去找米瑞打听一下你想要的游玩路线哦~（她微 信：xz70666 想要轻松好玩的西藏游玩路线找米瑞就对啦），当然要你要是有自己想去的景点记得和她说，她也可以帮你规划一条你满意的路线！

和爸妈去西藏旅游报团怎么预防被坑？

因为怕被坑，我去西藏之前也是做了很久的攻略，经过多方对比才找到米瑞，现在网络上信息很杂，大家在网上报名旅行社一定要注意辨别是否正规的，正规旅行社必须有资质、正规的营业执照和旅行社许可证，在咨询的时候一定记得要对方提供哦，像我当时找的是西藏青年国际旅行社的米瑞，她当时是没等我问就直接给我发了，一下子就放心了，现在网上有很多打着旅行社的名号，但是什么资质都没有，这种都是不靠谱的违法经营，一定要注意哦。

初次去西藏旅游怎样避免高原反应？

高原反应是我们去之前最担心的一个问题，因为西藏处于高海拔地区，怕适应不了，但其实高反并没有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，让我们提前3-5天开始服用红景天，这可以增加血氧浓度，改善大脑供氧不足。

然后告诉我们要保持健康的生活习惯，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免饮酒和吸烟，到达后米瑞也一再跟我们强调不要洗澡洗头。因为必要措施都做到位了我们全程适应良好，没有很严重的反应，如果有第一次去西藏的朋友可以联系米瑞。

以上就是我这次西藏之旅的全部游玩安排以及经验分享哟！多亏了米瑞的精心安排，才让我们这趟旅程变得超级完美，要是你不知道该怎么玩，完全可以参考参考哦！要是还有啥不明白的地方，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的资讯），比如说，你可以问问她西藏当地的天气变化，或者一些特色小吃的推荐店铺啥的，相信她都能给你一个满意的答复。