●老年旅游┃老年游占比超过20%！中国老人为何热衷外出旅游？

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●老年旅游┃老年游占比超过20%！中国老人为何热衷外出旅游？

随着经济发展、老年人口规模扩大以及消费观念的转变，中国老年人外出旅游观光的数量逐年增长，在全国旅游总人数中的占比超20%，老年旅游产业展现出较大的增长空间。

中国旅游研究院发布的《中国老年旅居康养发展报告》提出，老年旅游正从福利事业向旅游产业转变，从小众市场向主流市场转变。

老年旅游成为了旅游产业的新风景、新风口！中国老人为什么热衷外出旅游呢？

一、旅游能帮助老人调节心态，放松心情

不管是家门口的景点还是热门景点，走走看看，总能体会不一样的心境。山清水秀，空气清新，风景迷人，鸟语花香，完全可以使我们的心沉浸在大好河山的壮丽景色之中，拥抱自然。

此时不由自主地忘怀了家中一切的烦心事、繁琐事，使人在美的欣赏享受中陶冶情操，令你心旷神怡，胸怀开阔，益于你身心的调养。

二、旅游能帮助老人增长知识，开阔视野

对退休之后的老人来说，在家无聊寂寞，在退休后的过渡期很不适应，在这个时候，就应该选择外出旅游的活动，使书本的知识与外出所见所闻融为一体。

出去看看伟大祖国的大好河山，见见各地民族的历史和风土人情，去体验各地的饮食习惯等，使自己不断增长知识，开阔眼界。

三、旅游能帮助老人融入社会，广交朋友

人际交往的减少，经常会感到自己的孤独和寂寞。外出旅游，可结识许多新朋友，来个合影，互留，这样，增进了友谊聊天的空间，扩大了自己的朋友圈。

可使老年人在旅游中心情更加舒畅愉悦，有利于增进老年人的心理健康。

四、旅游能帮助老人健身健脑，有益身心

多数老年人伴有高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病，外出旅游是一项最好的有氧运动，可锻炼体魄，在慢步观赏中可以扩张血管，增加血液循环，适当出汗，排污排毒，增进健康。

尤其在游览之中遇到新鲜事，心情会豁然开朗，精神振奋，使自己的烦恼和郁闷烟消云散，抛至九霄。经过一天的旅途，吃饭香，晚上冲个热水澡，肌肉由紧张转为松弛，回忆一下一天所见所闻，回味无穷，睡眠更好，对老年朋友既健身体又健脑，有益身心健康。

五、旅游能帮助老人缓解孤独、排解寂寞

老年人平时待在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。

以上为大家介绍了老人旅游都有什么好处，老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

有时间了，多出去走走，多看看世界，是一种健康的生活方式！

老年人虽然上了年纪，但是却拥有了时间，为何不和自己的老友，找个时间，找个理由，一起出门旅个游呢？

来源：旅榜2024年10月27日 20:01 河南

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