西藏雅鲁藏布大峡谷旅游跟团游一周大概费用，西藏旅游旅行社5日游报价多少？

前段时间和闺蜜去西藏玩了一个星期的样子，全程的体验感都蛮不错的。最开始们也没想找找人带着玩，没想跟团。毕竟现在大家都追求自由行，玩得更加舒适自在嘛。我们在网上找了很多西藏旅游的资料，也看了不少西藏旅游攻略，但还是感觉蛮稀里糊涂的。临近出发日期的时候，我们的西藏旅游行程路线依旧没有安排到位。

就在我们头疼万分，不知道怎么办的时候，偶然在西藏旅游论坛上找到一个叫卓玛的当地向导，她对当西藏非常了解，可以根据游客的需求安排合理的西藏旅游路线。我们联系上卓玛，跟她聊了大半天，感觉她是真的靠谱，专业度也是真的高。再加上卓玛在网上的口碑的确非常不错吗，我们就放心的让她帮我们规划了7天6晚的西藏行程路线，全程的吃住行游都不需要我们自己操心，节省了很多精力和时间呢。西藏卓玛联系方式：18208014244（添加好友，免费咨询）

去西藏必带衣服

?冲锋衣：去西藏冲锋衣必须得带，建议选择三合一的冲锋衣，带上个墨镜氛围感拉满，巨巨出片

?帽子：帽子一定要带，防晒遮阳帽、鸭舌帽，还要带个毛茸茸保暖防风的帽子，山口风大，脑壳疼容易高反

?羽绒服：如去珠峰需要带羽绒服，什么厚带什么，晚上真的很冷，记得带短款的，不容易弄脏

?裤子：工装裤+牛仔裤，牛仔裤最好不要选择的紧身的，坐车和平时活动会比较不舒服

?鞋子：运动鞋就可以了，每天都要走很多的路，最好带好穿一点的，不带新鞋

?西藏注意事项

?去西藏前，最好提前吃点抗高反的药。到了那儿不要激动，得慢慢走，让身体适应高海拔。

?西藏太阳特别厉害，防晒霜、太阳镜、帽子都得准备好，不然晒脱皮。

?西藏有自己的宗教信仰和风俗习惯，我们要尊重

?那边昼夜温差很大，厚衣服一定要带够，别着凉感冒了。

?有的地方网络不好，出门记得带点现金，不然买东西不方便。

直接给大家分享一下卓玛给我们安排的西藏7日游路线吧~

Day1 沿着绝美青藏铁路，到达拉萨火车站，卓玛和司机师傅到火车站外面接我们，把我们送到拉萨市区供氧酒店休息。

Day2 从拉萨出发去西藏林芝玩，林芝旅游舒适度真的超级高。我们先去了圣湖巴松措，还坐了巴松措的帆船，环绕巴松措的小岛玩了哦。之后去到鲁朗景区，在那里看到如诗如画的鲁朗林海，品尝了特色的鲁朗石锅鸡。

Day3 参观新的网红景点雅尼湿地公园，走浪漫的玻璃栈道。这一天还会去到雅鲁藏布大峡谷，看江水奔腾，看雪山高耸，在大峡谷观景台和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。

Day4 从西藏江南林芝返回圣城拉萨，沿途观赏尼洋河浪漫诗意风光，并且去到卡定沟景区参观。卡定沟有我从来没有见过的瀑布，我个人觉得超级壮观诶！

Day5 拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候一定记得放慢速度哦~之后就是去扎基寺拜财神啦，卓玛还特意给我们准备了白酒。

Day6 从拉萨出发到达山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍错。卓玛安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，真的好神奇。

Day7 去八廓街转一圈，带着纪念品和卓玛送的特产返家啦。一般大家如果坐火车进藏的话，出藏建议飞机呢。毕竟往返西藏都坐火车是真的费时间和精力，大部分人都承受不了哦。

前段时间因为工作和感情上的事情真的非常烦扰，这次和朋友去西藏玩，不管是身体、眼睛，还是自己的心都得到了很大的放松，也让我减少了一些对生活的迷茫。真心庆幸这次去西藏玩，能找到卓玛这么靠谱的人带着玩。不管是酒店住宿、还是旅游用车以及吃饭用餐，卓玛把一切都安排到位了，我们只需要管好自己出发西藏的必备行李就OK。想要拥有同款轻松自在西藏旅程的朋友们，大家提前联系西藏卓玛联系方式：18208014244（添加好友，免费咨询）

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