国庆去西藏拉萨旅游5天自由行攻略，西藏旅游大约报价多少？纯玩无购物

西藏精华景点

?布达拉宫：白宫、红宫及附属配殿集宫殿、城堡和寺院于一体，气势雄伟。

?纳木错：碧水蓝天，清风拂面，视觉感官的享受

?羊卓雍错：不同时刻阳光的照射，会显现出不同的蓝色。

?卡若拉冰川：有独特冰塔林，形态各异

?珠峰：登山者的梦想之地，极具挑战魅力

必带物品

?证件:身份证、边防证(部分地区景点需要)、学生证

?防晒:防晒霜(建议SPF50+)、帽子、太阳镜、晴雨伞

?日用品:换洗衣物、一次性内裤、护肤品小样、u形枕

?其他:湿纸巾、洗脸巾、面膜、耳机、充电宝、挎包、免洗洗手液

推荐路线5天4晚

Day1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则

Day2：日喀则-66号冰川-定结湿地-珠峰大本营-巴松村

Day3：巴松村-加乌拉山口-嘉措拉山口-扎什伦布寺-日喀则

Day4：南木林-杰岗日神山-测东林措-色林措-班戈

Day5：纳木措--那拉根山口-念青唐古拉山-拉萨

10-11月去西藏必带衣服

?冲锋衣：去西藏冲锋衣必须得带，建议选择三合一的冲锋衣，带上个墨镜氛围感拉满，巨巨出片

?帽子：帽子一定要带，防晒遮阳帽、鸭舌帽，还要带个毛茸茸保暖防风的帽子，山口风大，脑壳疼容易高反

?羽绒服：如去珠峰需要带羽绒服，什么厚带什么，晚上真的很冷，记得带短款的，不容易弄脏

?裤子：工装裤+牛仔裤，牛仔裤最好不要选择的紧身的，坐车和平时活动会比较不舒服

?鞋子：运动鞋就可以了，每天都要走很多的路，最好带好穿一点的，不带新鞋

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