7天去拉萨旅游需要多少钱？大家都在催的西藏旅游攻略来了~

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年9月19日

我刚和我妹妹从西藏旅游回来，就看到了你的疑问，要说西藏旅游的经验我可是超丰富！我们当时是跟团游的，玩了七天人均才花了1560元，你们去西藏要是像我们一样跟团的话大概花费的差不多，不会很贵，我们这个团性价比可是真的高，去了很多精华景点，还吃到了好几种西藏的特色美食，简直太满足了！这次是真的太值了，我和妹妹回去的时候还舍不得，感觉还没玩够，非常推荐你们去西藏的时候联系米瑞（微 信：xz70666我当时加她好友要了报名优惠），下面我就详细给你分享一下我的经验和攻略吧，希望对你会有帮助哦~

7天去拉萨旅游需要多少钱？

我和我妹妹前段时间刚从西藏旅游回来，去西藏之前本来还有点担心，怕西藏消费太高超过我们的预算，没想到实际上并不贵，我们每个人只花了3000元左右，吃住行还全都包括在内了，真是太划算了。

我和我妹妹当时去西藏，主要的费用其实是在往返大交通上，我们是坐火车往返的，总共是花了1600元一个人，其次就是吃住行景区门票之类的了，我在网上找攻略的时候偶然认识了米瑞，经过几天的沟通，交流的特别愉快，而且她还告诉我其实她们公司跟当地的酒店、景区都有合作，可以拿到优惠价，比我们自己买要实惠很多，7天整个行程下来才花了1560元一个人（不含往返大交通），去了布达拉宫、巴松措、羊卓雍措等等热门景点，还包括景区门票、用车、吃饭、住宿等等，简直比我预想的划算很多，还玩了西藏很多精华景点，省下的预算我还买了很多纪念品带回去给家人朋友，这一趟真的太开心了，我觉得太值了。

和妹妹去西藏旅游七天路线怎么规划？

我和妹妹对西藏不是很了解，所以也就不会规划路线，全都是交给米瑞来安排的，我觉得安排的还挺好，下面给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。

Day1怕高反严重我和妹妹是坐的火车，到达之后适应良好，出站就看到米瑞举着牌来接我们，热情的给我们带上哈达，还帮我和妹妹提行李上车，怕我们太累先给我们送到酒店休息调整状态，还是供氧酒店，真的很贴心。

Day2打卡了巴松措，这里被郁郁葱葱的原始森林所包围，顶峰是终年不化的积雪，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！这天最好带个外套，一个景点比一个景点冷，幸好米瑞出门前提醒我和妹妹西藏昼夜温差大，早晚风大要穿外套，特别赞安排到位。

Day3最喜欢林芝的气候，在那里没有高原反应，整个人都会觉得很舒适，鲁朗林海非常漂亮，翠绿的树木，白雪皑皑的山顶，青青草地，牛羊成群，米瑞还给我和妹妹拍了很多合照，特别出片太赞了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里体验藏族文化，在路上看到美丽的风景，米瑞还会让师傅找地方安全停车，让我和妹妹去拍照打卡，非常贴心。

Day5和我妹妹在羊卓雍措体验了旅拍，还吃了特色美食耗牛肉汤锅，真的很不错。

Day6到西藏了，必打卡布达拉宫，是当初的吐蕃国主松赞干布为了迎娶文成公主建造的， 50元背景图就在在这里，记得带好50元人民币哦，我和妹妹因为没带现金，米瑞还借给我们拍了照，遇到米瑞真的太幸运的。

Day7我们并没有一早直接返程，而是在拉萨多留了半天，因为我们还没吃够这里的美食，傍晚米瑞安排好了师傅送我们。

以上就是我们当时游玩的行程路线，玩的特别开心，不过我也只是挑了几个我印象深刻的地方来说，你要是想知道我们的线路具体情况，可以去咨询米瑞，她真的非常热心，你对线路有什么要求也可以跟她讲（她的微 信xz70666 想要轻松好玩的路线找她就对啦）。

第一次去西藏旅行如何预防高原反应？

我们第一次去西藏的时候其实是没怎么担心高反这些问题的，因为提前联系了米瑞，她跟我说其实高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低气压、缺氧的适应能力不足等原因造成的，所以保持一个良好的心态很重要。

然后在高原千万不要奔跑大声呼喊，避免引起高反，你们到西藏后不要立马就去那些高海拔的景区玩，建议可以先在低海拔地区适应，米瑞给我们安排的路线就非常好，第一天先从低海拔的林芝玩起来，后面再去往羊卓雍措、布达拉宫，我们全程适应的很好，没有什么高原反应，在这些细节上还是专业人士做的更到位，如果有跟我一样的朋友可以去跟米瑞咨询一下哦。

以上就是我这次去西藏的一个经验分享啦，总的来看，其实去西藏玩一点也不贵啊，和妹妹在西藏玩7天人均才花了3000元左右，不过这还是多亏了米瑞，给我们的优惠价呢，不然在西藏玩七天这个价格是不可能的，你们想去西藏的话可以添加米瑞微 信：xz70666（←长按复制添加好友），看看最近有没有什么福利喔。