只有七天的时间可以去拉萨吗？西藏游玩七天人均只要1500+！赶快收藏~

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年9月10日

七天时间当然可以去拉萨啦，我前段时间刚和我表妹从西藏旅游回来，因为不知道怎么玩，我们是直接跟团游的，我们的旅游规划师米瑞小姐姐特别好，给我们安排的七天行程特别舒适，去参观了很多精华景点，还一点都不紧凑，和表妹玩的非常开心，你们要是有需要可以联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），下面我就详细给你分享一下我的经验和攻略吧~

只有七天的时间可以去拉萨吗？

七天时间当然可以去拉萨啦！七天时间，完全能够把西藏的精华景点玩个遍。就拿我来说吧，当时做攻略做得脑袋都大了，后来在网上左比右比，最后找到了米瑞。她特别耐心地跟我们交流，清楚了我们的需求后，给我们规划了一个七天的行程。这行程里包含了巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍措、布达拉宫、纳木错这些热门的网红打卡景点。

可以说，西藏的各种风景都瞧了个遍。这七天下来，时间刚好，最后心满意足地回家啦！我们也就去过这一次西藏，还有好多其他的美景没顾得上欣赏，有些友友要是假期长，也能多玩几天。

和表妹去拉萨旅游七天推荐路线？

我和表妹之前对西藏那是完全不了解，路线规划这事儿就一股脑儿全交给米瑞啦，我觉得安排的还挺好，下面给你分享一下我们在西藏七天的一个路线安排吧。

Day1我和表妹都怕高反，所以一致决定坐火车。一出站，嘿，米瑞举着牌子在那等着呢，一见着就非常热情地给我们戴上哈达，还帮着提行李。我和表妹都累得不行，米瑞直接把我们送到供氧酒店，让我们好好休息。我当时就跟我表妹说：“看看，这安排多贴心呐！”。

Day2米瑞带我和表妹一起去了巴松措，那周围全是郁郁葱葱的原始森林，山顶的雪一直不化，湖边和湖面倒映的雪山缠在一起，太壮观啦！我记得当时我兴奋地大喊：“太美啦！”，表妹接着说：“赶紧拍照，这景色不拍下来太可惜了！”，多亏米瑞提前告诉我们要带外套，不然在这一个比一个冷的景点，我们可就惨喽。

Day3在林芝，我和表妹都觉得这儿的气候太棒了，供氧很足，没有高反，舒服得很。鲁朗林海漂亮极了，翠绿的树、雪白的山顶、青青的草地，还有一群群的牛羊。米瑞给我们拍照的时候，我表妹还故意扮鬼脸，逗得大家哈哈大笑，还有米瑞拍照太好看了！简直比我表妹给我拍照还要出片哈哈。

Day4去秀巴古堡，还体验藏族文化。途中看到美景，米瑞就让车在安全的地方停下，我们欢快地去拍照，表妹拉着我找最佳角度，多亏米瑞，留下许多美好瞬间。

Day5在羊卓雍措拍了旅拍，还吃了特色的牦牛肉汤锅，那叫一个香！我和表妹边吃边笑，都说这味道绝了。

Day6去了布达拉宫，听说这是松赞干布为娶文成公主建的。50 元背景图就在这儿，可我和表妹都没带现金，还好有米瑞，借了钱让我们拍照。我和表妹都笑着跟米瑞说：“米瑞，你可真是咱们的救星！”

Day7没着急一早返程，在拉萨多留了半天，就因为我们还没吃够这儿的美食。傍晚的时候，米瑞安排好师傅送我们。这一趟旅行，多亏了米瑞，真是太完美啦！

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的表妹可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

九月去拉萨旅游有哪些注意事项？

西藏那可是高原地区，海拔可不低，去这种地方旅行，需要留意的无非就是高反、防晒、防寒这些事儿，我当时是出发之前米瑞就跟我们说了好些需要注意的地方。

可能大家最犯愁的就是高反了，我去西藏之前也是满心担忧会有高反，到了之后才发现，实际情况并没有想象中那么吓人，进藏前的 3 - 5 天就可以开始服用红景天，我和表妹吃的红景天还是米瑞提前免费寄给我们的呢。

米瑞提前跟我们讲，进藏前得休息好，要保持良好的心态，只要是身心健康地进藏，基本上不会有啥大问题，所以不用太焦虑。还有啊，千万别熬夜！我平常就爱熬夜，可在西藏这高原地区可不行，熬夜可能会让身体疲劳，加大高反的风险哟。

西藏高原地区的紫外线特别强，一定得做好防晒，可别被晒黑晒伤啦，防晒霜、帽子和太阳镜那都是必不可少的，千万要记得带上。另外防寒也很重要，其实西藏白天不怎么冷，主要是早晚温差大，晚上的温度那是真低。在西藏旅行的时候，如果晚上出门，一定得穿上厚实保暖的外套，而且别忘了带上雨伞。

以上就是我们这次去西藏的经验分享啦！总的来讲，七天时间是可以去拉萨的，七天时间能玩得特别好，不过具体咋安排，还得看你自身的情况和需求。要是你有想法，一定得赶紧联系米瑞（她的：xz70666，早加早预定，不仅能享受报名优惠，还能得到米瑞贴心的专属服务呢），米瑞可是这方面的行家，能让整个旅程轻松又愉快。不管你想去啥地方，跟她说就行，祝大家都能有一段美美的旅程！