西藏7天6晚纯玩花费多少？西藏旅游七日游的费用+攻略在这里！

最近姐妹心情有点不好，每天都浑浑噩噩的。我为了让她振作起来，我准备请假一周带她去西藏散散心，但我们是第一次去，请问西藏旅游一周纯玩花费多少钱？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩有什么路线推荐？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月28日

我和姐妹是去年去的西藏，当时我们跟你们一样是初次进藏，好在我有去过西藏的同事，她给我们推荐了惠娅，在惠娅的安排下，我们的西藏之旅玩的非常开心，全程不紧不慢的，我们游玩一周人均花费1620元左右，如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

西藏旅游一周纯玩花费多少钱？

我们去西藏旅游之前在网上查询了自驾游的相关费用，发现远远超过我们游玩的花费，于是我们立马报了惠娅的团。了解后才发现跟团游的费用跟自己的要求和选择来定的，毕竟每个人对于餐饮、住宿等方面有着各种各样不同的要求，所以费用必然是存在差异的。不过按照我之前和西藏青年国际旅行社的惠娅商量的情形来看，通常情况下纯游玩七天的价格大约是每人1620元左右。

我们当时去西藏，吃饭正餐是小炒菜，就我个人而言，觉得荤素搭配就很不错了。出乎意料的是，还有众多当地的藏式美食，像是特色石锅鸡、特色烤羊、牦羊肉汤锅等等，还品尝了当地的酥油茶等。据说酥油茶具有缓解高原反应的功效呢，在吃饭这方面我还是相当满意的。

对于住宿，我们选择的是三星级的酒店，双人间平均每人180元。旅游景点安排的都是精华且必去打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个。在惠娅安排的这整趟旅行中，体验也是非常舒适的啦。如果你们也想去西藏但是不知道如何规划和省钱的话，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价）。

和姐妹去西藏玩有什么路线推荐？

我和姐妹在西藏游玩一周的路线全是惠娅安排的，一路上玩的都很开心，没有感到一丝疲惫，林芝、羊湖等景点我们都看了，真的超级震撼。详细路线我分享出来了，供你们参考：

第1天：从拉萨火车站下车后，一眼就看到惠娅拿着哈达热情地迎接我们，她还贴心地准备了供氧酒店，让我和姐妹能好好休息。

第2天：我们沿着拉林高速一路前行，这一路的风景美不胜收，清澈的尼洋河与茂密的树林相互交织，宛如一幅精美的风景画，让人忍不住驻足记录。

第3天：我们尝试了网红玻璃栈道，天哪，那可真是太高了，吓得我根本不敢下脚往下看。惠娅看到我们紧张得缩成一团，就先亲自示范走了一遍，告诉我们别怕，在她的鼓励下我们才敢迈出步子。那高度真的太吓人啦！

第4天：我们走进了藏家，品尝了酥油茶，参观了藏家民族服饰，了解了风俗习惯。惠娅还让我们体验了藏服，穿上真的特别好看。

第5天: 我们来到了西藏三大圣湖之一的羊湖，湖水干净清澈，我们用手机拍摄湖面，甚至能拍出鱼身上的波光粼粼，哇，真是美极了！

第6天：我们来到了举世闻名的布达拉宫，不愧是世界明珠，不管是远观还是近看，都无比壮观。没想到进入布达拉宫还要攀爬陡峭的台阶，惠娅在旁边一直给我们加油鼓劲，让我们充满自信，最终我们才坚持爬了上去。

第7天：睡醒之后，惠娅安排司机送我们去火车站，我们带着满满的收获开心地回家啦。

上面就是惠娅给我们的行程路线，我们玩的非常开心。整个行程安排的非常合理，我认为找惠娅是值得的。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们的真实经历告诉你们应该怎样预防高反。首先，去西藏之前一定要做个体检，这是非常关键的一步。因为体检会告诉你身体的各项指标情况，从而判断你是否能适应高原环境。到时候如果体检出有疑问，别犹豫，去问问医生，她会依据专业知识和丰富经验告知你们详细的注意事项和应对方法，这样你才能在高原中更好地适应下来。

在去西藏前，还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防高反的发生。我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，这对我们后续在西藏的适应起到了很大的帮助，后面才能慢慢适应下来。

对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，此时身体进行运动会加速血液循环，从而提高氧气需求。但由于高原地区氧气相对稀薄，供氧不足就会引发高反。

总而言之，西藏7天6晚纯玩花费1620元左右，这还包括了我们当时的酒店、门票和美食，真的是物超所值。如果你们也想去西藏游玩的话，就别在犹豫了，现在惠娅这边有优惠，提前7天找惠娅（微 信：139 8999 9269，有其他的问题都可以问她）报名，能优惠300元/人。不仅如此，惠娅有多年的导游经验，能满足你们所有要求。最后祝你们在西藏玩的开心愉快啊！