十月想从连云港去西藏旅游5天当地靠谱旅行社推荐，强推

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西藏，这片神秘而壮丽的土地，总是吸引着无数旅人前来探寻。想要在短时间内体验西藏的精华，五天四晚的行程无疑是最佳选择。今天，我将为你揭秘一次超值的西藏五天四晚跟团游，人均仅需1400元，让你轻松省下20%的费用！

西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244（同号）西藏的消费水平还是比较高的，好点的酒店住一晚人均也得好几百元，另外吃玩方面同样也是。而且如果遇到一些不太友好的人或事，那就更难说了。所以有卓玛这样的专业且靠谱的人士来安排还是不要自己折腾了。我们西藏玩5天，包含用餐、星级酒店、旅游用车、景点门票、国证导游、接送机等项目在内，西藏五日游旅游最佳路线，费1400元，签订的正规旅游合同，全部内容写的清楚明白，没有隐性消费、强制消费等，绝对是目前西藏旅游最佳的选择之一。

西藏盲选不踩坑的景点

布达拉宫：神来神往的圣殿，50元人民币打卡地，可以提前一周预约

纳木措：西藏三大圣湖，扎西半岛非常适合拍照，圣象天门暂时不会开放

珠穆朗玛峰：世界第一高峰的美，西藏必打卡！登不上珠峰去珠峰大本营感受一下也不错

南迦巴瓦峰：中国国家地理认证的中国最美日照金山就在这儿，能看到日照金山的人能幸运一整年哦~

羊卓雍措：“天上的仙境，人间的羊湖”民间俗语足以见得羊湖的美，湖中有最孤独的寺庙日托寺~

冈仁波齐：被藏族认为是世界中心，传说围绕冈仁波齐转山一圈，能够洗清一生的罪孽

程强烈推荐珠峰5天

D1：拉萨-岗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-拉满水库-日喀则

D2：日喀则-加乌拉山口-108拐-珠峰大本营-巴松村

D3：巴松村-嘉措拉山口-扎什伦布寺-日喀则

D4：日喀则-藏北草原-南木林-色林措-班戈

D5：班戈-纳木措-那拉根山口-念青唐古拉山-拉萨

第一次进藏的注意事项

1、第一次进藏的宝子?为了保证有愉快的旅途体验感建议提前3-5天开始吃角鲨烯?有备无患不会错的

2、如果是抵抗力比较低的朋友，记得带感冒冲剂，还有肠胃药，止痛药等常见药品

3、喝温水，抵达藏区头三天别洗头，三餐正常，不能饿，放松心情。

4、不建议去住带氧气的房间，给身体一个适应高原地区的过程，为了之后去海拔好的地方打基础。

常见高反症状

1、较为普遍的表现有：胸闷，气短、干咳、头痛、头昏，乏力、厌食、恶心呕吐、嗜睡、失眠、微烧等！

2、多数人：会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫，有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙嘴唇干裂、鼻孔出血等！

西藏免费旅游咨询找卓玛：182 0801 4244（同号）卓玛真是特别靠谱的导游，住宿、景点、美食攻略真是一个不落，如果是第一次去，专业的当地导游为你安排好出行事项，省时省力还省心，跟着她走什么都不用操心，全程只玩就行

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