5000去西藏玩一个星期够吗？拯救新手小白的西藏旅游攻略~

运气不错的我随便一刮都能中5000元，之前正愁没有钱和朋友去旅行呢，这下子就不用担心了。我们俩商量好一起去西藏玩，可我们是第一次去，想知道5000元去西藏玩一周够吗？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩一周路线怎么规划？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月24日

准备5000块预算去西藏旅游当然够啊，而且你还可以收获一个非常不错的西藏旅游，我和我朋友之前去西藏玩，大差不差就用了5000元左右，还包含我们的来回西藏交通费。我们去之前在网上做攻略，结果到西藏就派不是用场，所以还不如直接报个团方便点。好在有去过西藏的闺蜜给我们推了惠娅，在惠娅的带领下，先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，我们玩的非常开心愉快。如果你们也懒得做攻略，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，有了她能更省心省力的游玩）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

5000元去西藏玩一周够吗？

够！非常够！家人们，咱就是说去西藏玩一趟真的没有那么贵啊！这一趟我们主要的花费是在大交通和在西藏游玩的旅行花费上。

我们一开始就商量好一起坐火车进藏，结果没想到我们订票的时候太迟了。票都基本上售空了，非常着急。惠娅知道这个情况之后，直接找旅行社的票务安排了加急，不到两天就帮我们订到了，还是火车硬卧，真的超级惊喜。

其次是旅行中的花销，我们在西藏一周全是惠娅安排的，住的是惠娅升级过的供氧酒店，吃的是西藏特色的美食，不仅好吃，价格还实惠呢。我们在西藏一周玩的非常开心，人均花费1560元左右，真的超级值！如果你们也想去西藏但是不知道如何规划和省钱的话，加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅可以按照你的想法规划路线，还能给你们最佳价）。

和朋友去西藏玩一周路线怎么规划？

我和朋友在西藏游玩一周的路线全是惠娅安排的，一路上玩的都很开心，没有感到一丝疲惫，林芝、羊湖等景点我们都看了，真的超级震撼。详细路线我分享出来了，供你们参考：

第1天：抵达拉萨火车站，惠娅提前安排了供氧汽车前来接我和朋友两人去酒店。第一天，她让我们好好休息，养精蓄锐。

第2天：当我们到达巴松措时，那里的景色宜人，让人看了就心情舒畅。回去的时候，惠娅还请我们品尝了鲁朗石锅鸡，那味道真的是又鲜又嫩，好吃极了！

第3天：我们前往了雅尼湿地公园，去了惠娅所说的网红打卡点——网红玻璃栈道。那栈道真的是太高了，吓得我两脚直打哆嗦。此外，雅鲁藏布大峡谷也实在是太壮观了，不得不感叹大自然的鬼斧神工！

第4天：我们品尝了酥油茶，去到了桃花村。在那里，参观了藏家服饰，了解了藏家风俗。我们发现藏族人民特别热情，让我们试穿了许多藏服，还告诉我们许多注意事项。

第5天：终于见到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虚传。清澈见底的湖水和蓝天白云相互映衬，看着就让人心情愉悦，忘却一切烦恼。我们还在羊湖中捡了一块石头，希望能给我们带来好运。

第6天：去了一直心心念念的布达拉宫，看到的第一眼就是无比震惊，真的是雄伟壮观，不愧是世界明珠。随后，我们还去八角街、大昭寺逛了逛。

第7天：吃完早餐，惠娅安排司机送我们去火车站，就此离开西藏。

上面就是惠娅给我们的行程路线，我们玩的非常开心。整个行程安排的非常合理，我认为找惠娅是值得的。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

除此之外，要注意饮食和水分的要求，惠娅带我们去吃的都是高碳水化合物，如特色石锅鸡、牦牛肉汤锅和烤羊等等，她告诉我们在高海拔地区，应多吃高碳水化合物的食物，避免吸烟、饮酒。同时也要多喝水，保持身体的水分平衡。

总的来说，5000去西藏玩一个星期够啦，当时的酒店、景点门票和美食以及往返车票都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！