之前和好友商量好一起去西藏玩的,但每次都被工作所推迟。所以我们只能等项目完结再去了,我看了一下大概在9月份的样子。为了到时候我们玩的舒适,我打算提前做个攻略,请问9月去西藏玩一周怎么玩?我们对西藏不太熟悉,去西藏玩一周要注意什么?听闻西藏易高反,我们去西藏玩要如何预防?
发布人:云烟 发布日期:2024年8月23日
我和好友是去年9月去的西藏,当时我们跟你们一样是初次进藏,没有什么经验。于是就找了熟人推荐的惠娅,在惠娅的带领下我们先从低海拔的林芝出发,一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩,玩的非常开心愉快;游玩一周才花费1560元左右。如果你们也想轻松愉快的游玩,我推荐惠娅(微 信:139 8999 9269,有了她能让你们更省心省力的游玩)下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~
9月去西藏玩一周怎么玩?
我们9月在西藏游玩一周的路线全是惠娅安排的,一路上玩的都很开心,没有感到一丝疲惫,林芝、羊湖等景点我们都看了,真的超级震撼。详细路线我分享出来了,供你们参考:
第1天:到达拉萨之时,惠娅提前准备的供氧汽车已在等候接我和好友两人。她先安排我们前往酒店稍作休息,为次日的行程做好准备。
第2天:我们去到了巴松措,看到了许多野生珍稀植物。我们经由浮桥抵达湖心岛,竟发现湖心岛正处于巴松措的中心。瞧着那湖水清澈得一眼见底,让人忍不住掏出手机拍照。
第3天:我们前往了林芝,惠娅带我们观看了骑马射箭比赛。幸亏惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子,要不然我们就得摔跤了,地面实在太滑。比赛一开始就十分激烈,大家都激动地站起来叫喊。
第4天:惠娅还领着我们去参观了藏家风俗文化。我们尝试了藏服,喝了酥油茶,还体验了烤羊晚会。这一天过得特别开心,也对藏家文化有了一定的了解。
第5天:我们去了羊湖,圣湖美景绝非虚言,亲眼所见真是美极了。湖边的牛羊装扮得非常喜庆,惠娅提前就告诉我这边拍照要收费,不过惠娅一到就帮我们解决了这个问题,让我们免费拍照。
第6天:在拉萨市区逛了逛,参观了世界屋脊——布达拉宫。布达拉宫外观雄伟壮观,内部精致华美。之后在八角街游玩,看到很多人在祈福,惠娅见我们感兴趣,便教了我们几句祈福的藏语,我们也跟着一起祈福。
第7天:吃完早餐,惠娅安排司机送我们去火车站,就此离开拉萨。
上面就是惠娅给我们的行程路线,我们玩的非常开心。整个行程安排的非常合理,我认为找惠娅是值得的。
和好友去西藏玩一周要注意什么?
首先注意防晒,西藏的紫外线非常强烈,惠娅作为过来人,告诉我们要带充足的防晒用品,防晒倍数要在5A+以上的;西藏不仅紫外线强,阳光也非常大,记得带好墨镜、帽子用来遮挡,惠娅有次晚上给我们送了补水面膜,还聊了有些西藏趣事。
其次第一天到西藏千万不要洗澡,会增加身体负担,容易引起感冒发烧等不适。如果实在受不了的话,可以用湿巾擦拭,这是惠娅告诉我们的,对了,如果你们不舒服的话多喝水,多喝水会缓解高反。并且空气太干燥了,多喝水能缓解。
最后要入乡随俗,比如在西藏文化地,要尊重西藏当地的文化,特别是寺庙里,不要乱拍照,女生不能穿红裙子,男生不能在寺庙内吸烟。
在西藏玩7天大概有这些注意事项,如果还有什么没有谈及的,你不妨问惠娅(微 信:139 899 99269,咨询进藏攻略和注意事项,她朋友圈有更多的攻略供你们参考),她作为西藏当地人,懂得比我们多。
两人去西藏玩要如何预防高原反应?
通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防高反。首先,去西藏之前一定要做个体检,这是非常关键的一步。因为体检会告诉你身体的各项指标情况,从而判断你是否能适应高原环境。到时候如果体检出有疑问,别犹豫,去问问医生,她会依据专业知识和丰富经验告知你们详细的注意事项和应对方法,这样你才能在高原中更好地适应下来。
在去西藏前,还要提前吃红景天啊,因为这个能帮你提前预防高反的发生。我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的,这对我们后续在西藏的适应起到了很大的帮助,后面才能慢慢适应下来。
对了,千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来,此时身体进行运动会加速血液循环,从而提高氧气需求。但由于高原地区氧气相对稀薄,供氧不足就会引发高反。
总而言之,我们去年9月去西藏一周花费了1560元左右一人,包括了当时的酒店、景点门票和美食,真的是物超所值。我们当时玩的也很尽兴,全程围着林芝-拉萨-羊湖这条路线玩。如果你们想去西藏玩8-10天,想要走的线路和我不一样,我建议你们找惠娅(微 信:139 8999 9269,她经验丰富能为你专属定制路线。)
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