西藏九月份天气穿衣指南？超详细西藏旅游穿衣攻略，熬夜整理！

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月21日

九月份西藏的气温还算宜人，白天阳光明媚，让人感觉舒适，白天穿一件薄点的T恤再加上件薄点的外套就行，但到了晚上或者去高海拔地区，就得穿上厚实且保暖的衣物了。我刚和我妹妹从西藏回来，我们是找的西藏当地旅行社跟团的，我们的向导米瑞特别专业，很多建议都是她给的，玩了七天，玩得相当不错，我们都很满意。你们有需要可以联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），我看你们对西藏也不太了解，下面我就详细地给你分享一下我的经验和攻略，你可以参考一下。

西藏九月份天气穿衣指南？

九月份的西藏天气阳光明媚，白天会热一点，特别是在拉萨，太阳辐射强烈，因此需要注意紫外线防护。白天一般可以穿短袖长裤，因为早晚温差大，或者去高海拔地区也是比较冷的，所以需要带上长袖和外套。

然后西藏的地形复杂，我当时是穿的山地鞋，既能适应不同的路况，又能提供足够的支撑和保护非常方便，如果没有的话穿运动鞋、户外高帮鞋都是可以，具体的话你们也可以咨询米瑞，因为不同时间去的话肯定会有所不同，进藏之前建议先了解清楚。

和妹妹去西藏旅游七天路线怎么规划？

我和妹妹都是第一次去西藏，对西藏实在是不太了解，不知道怎么去规划路线，所以就全都交由米瑞来安排的，她安排的特别好，我们全程玩的很开心，我把我们在西藏七天的一个路线安排放在下面了，你可以参考一下。

Day1我和朋友下了火车，没想到米瑞小姐姐早已安排司机在车站等候迎接我们，并且还带来了洁白的哈达！这仪式感简直拉满！因为第一天刚到是会有点高原反应的，我们直接坐车去拉萨的供氧酒店休息，为明天的行程积攒体力。

Day2从拉萨出发去米林，给我印象最深刻的是巴松措，这里的积聚雪山和原始森林真的太美了，南方长大的孩子第一次见到雪山真的太震撼了，低头是湖，抬头便是雪山，米瑞还给我和妹妹拍了很多美美的照片，太赞啦！

Day3我们去看了雅尼湿地公园，坐船游览了雅鲁藏布江，而且还是太空舱游船，多亏米瑞的安排，我们还是第一次坐这种太空舱体验感一级棒。为鲁朗林海疯狂打call，风景好极了，而且一点都不高反，这里的氧气很充足！还可以骑马射箭，体验游牧民族的生活，好不快活！

Day4我们走进藏家品尝了各种当地特色美食，感受到了藏族人民的热情，让我们体验到了藏家的民风民俗，我妹妹这个挑食怪，居然一下子就爱上了这里的酥油茶，太神奇了哈哈。

Day5羊卓雍措真的给我很大的惊喜，这里是西藏三大圣湖之一，我们还拍了旅拍，非常棒，我在这里拍到了人生照片，不得不说米瑞安排的非常不错。

Day6我和妹妹最期待的景点来了，没去西藏之前就经常刷到布达拉宫，我们就想着有生之年一定要去一次，果然现场远比视频来的震撼，布达拉宫真的很雄伟壮观，幸好我们是报团，有米瑞给我们提前预定门票，不用我们操心，不然这种热门景点真的很难抢到票。

Day7离开西藏返程，临别时米瑞还送了我们西藏的特产，短短几天我竟然产生了不舍，都不想离开了。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

第一次去西藏旅游有哪些注意事项？

我当时也是第一次去西藏，去之前问了米瑞一些去西藏旅游的注意事项，她也很负责的给了我们很多建议，比如说防晒呀、注意早晚温差、预防高反等等。

不知道有没有朋友跟我一样，最在乎的就是防晒了，毕竟谁也不想出去玩一趟晒黑了回来，咨询了米瑞后我才知道西藏当地的紫外线的照射非常强烈，白天不会很热，但是太阳很晒很刺眼，所以一定要做好皮肤的保湿防晒工作。还有记得带墨镜呀，我当时就是忘记带墨镜了，到了西藏发现四周都是雪山再加上太阳很刺眼，没有墨镜真的不行，幸好米瑞借了一幅墨镜给我，太感谢她了。

还有就是西藏的昼夜温差也比较大，我和妹妹晚上出去吃夜宵的时候，发现这温度真的是急骤下降，晚上非常冷所以最好随身带个外套，出来玩生病了可得不偿失了，也会影响旅行体验嘛，幸好有米瑞提前提醒我们记得带外套，我们才不至于冻感冒了。

以上就是我九月份去西藏旅游的穿搭和经验分享啦！总的来看，九月份西藏白天基本上可以穿的轻薄一点，晚上一定要注意保暖哦，你们要是还有其他不了解的，可以直接去问问米瑞，她的微 信：xz70666（跟她咨询还免费送旅游攻略），问问她西藏当地最新的天气怎么样，还有最新的进藏攻略，相信她都会给你一个满意的答复的！