西藏七日游建议去哪里玩？干货满满的西藏旅游攻略赶紧收藏

之前和朋友商量好一起去西藏玩，但一直被工作所推迟。终于项目结束我有一周空闲时间可以去玩了。但我们是第一次去，想问问去过西藏的朋友，去西藏旅游一周去哪玩？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩一周要注意什么？西藏物价如何，我们去西藏玩一周要多少钱？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月18日

我和我朋友是去年去的西藏，当时我们跟你们一样是初次进藏，好在我有去过西藏的同事，她给我们推荐了惠娅。惠娅根据我们是初次进藏给我们规划了林芝羊湖这条经典路线，去看了羊湖、林芝、布达拉宫等地；玩的非常开心，全程才花了1560元左右。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

和朋友去西藏旅游一周去哪玩？

我和朋友两人去西藏玩，先去到布达拉宫、大昭寺和巴松错参观，再去到林芝参观巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等，最后再去到山南的羊卓雍错参观。这条7日游路线正是适合初次进藏的朋友们，当时惠娅带我去的就是这条路线，包含了我们所有想看的景点，在拉萨这７天里每天都很开心。详细路线我就放在下面啦。

第1天：我和朋友刚到拉萨，就看到惠娅在出站口等着我们，准备送我们去供氧酒店好好休息。

第2天：我们去到了巴松措，看到了许多野生珍稀植物。我们经由浮桥抵达湖心岛，竟发现湖心岛正处于巴松措的中心。瞧着那湖水清澈得一眼见底，让人忍不住掏出手机拍照。

第3天：我们前往了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛。幸亏惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，要不然我们就得摔跤了，地面实在太滑。比赛一开始就十分激烈，大家都激动地站起来叫喊。

第4天：惠娅还领着我们去参观了藏家风俗文化。我们尝试了藏服，喝了酥油茶，还体验了烤羊晚会。这一天过得特别开心，也对藏家文化有了一定的了解。

第5天：我们去了羊湖，圣湖美景绝非虚言，亲眼所见真是美极了。湖边的牛羊装扮得非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，不过惠娅一到就帮我们解决了这个问题，让我们免费拍照。

第6天：在拉萨市区逛了逛，参观了世界屋脊——布达拉宫。布达拉宫外观雄伟壮观，内部精致华美。之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们感兴趣，便教了我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起祈福。

第7天：吃完早餐，惠娅安排司机送我们去火车站，就此离开拉萨。

两人去西藏玩一周要注意什么？

首先注意防晒，西藏的紫外线非常强烈，惠娅作为过来人，告诉我们要带充足的防晒用品，防晒倍数要在5A+以上的；西藏不仅紫外线强，阳光也非常大，记得带好墨镜、帽子用来遮挡，惠娅有次晚上给我们送了补水面膜，还聊了有些西藏趣事。

其次第一天到西藏千万不要洗澡，会增加身体负担，容易引起感冒发烧等不适。如果实在受不了的话，可以用湿巾擦拭，这是惠娅告诉我们的，对了，如果你们不舒服的话多喝水，多喝水会缓解高反。并且空气太干燥了，多喝水能缓解。

最后要入乡随俗，比如在西藏文化地，要尊重西藏当地的文化，特别是寺庙里，不要乱拍照，女生不能穿红裙子，男生不能在寺庙内吸烟。

在西藏玩7天大概有这些注意事项，如果还有什么没有谈及的，你不妨问惠娅（微 信：139 899 99269，咨询进藏攻略和注意事项，她朋友圈有更多的攻略供你们参考），她作为西藏当地人，懂得比我们多。

2人去西藏玩一周要多少钱？

我和我朋友两人都是旅游小白，幸好有惠娅的安排，我们在西藏之旅玩的非常开心，全程都不用我们担心，住的是惠娅给我们升级的供氧酒店，每去一个景点就吃当地的美食，真的好香我印象最深刻的就是特色石锅鸡啦，又鲜又嫩，我们游玩一周人均花费1560元左右，真的超级划算。

我们是临时起意去西藏的，去之前才发现临近的车票都售空了，非常着急。惠娅知道这个情况之后，直接找旅行社的票务安排了加急，不到两天就帮我们订到了，还是火车硬卧，真的超级惊喜。

总而言之，我们去年去西藏一周花费了1560元左右一人，包括了当时的酒店、景点门票和美食，真的是物超所值。我们当时玩的也很尽兴，全程围着林芝-拉萨-羊湖这条路线玩。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找惠娅（微 信：139 8999 9269，她经验丰富能为你专属定制路线。）