【游玩建议】
1、去西藏不建议自驾，很多人没去过高原，很容易高反，自驾高反了都没人知道，出现问题也不知道咋解决，组团出发一路上也可以互相照顾！不想组团的小伙伴也可以找卓玛李媛定制行程，或者走私家团，都是一单一团，全程专车、行程也比较自由
2、林芝桃花每年就3.15-4.10这20几天盛开期，旺季人会特别多，住宿经常爆满，有钱也没地住。我们当时碰到一对情侣，他们以为人不多就没提前定，结果到了没房，大晚上拖着行李找房。太惨了~
3、布达拉宫的门票需要预约，每天都会限定人数，自己很难买到票，而且这儿没有讲解啥也听不懂。嘉尔网上好多旅游达人都推荐过，实力建立起的口碑，建议您把嘉尔存着，到有需要的时候可以随时找到，卓玛联系方式：182 0801 4244（长按复制，免费咨询~）
进藏时间（去西藏旅游季节）
西藏旅游有淡旺季分别，如果要分得更清楚的话，安晴通常会将西藏旅游季节分为旺季、淡季和平季这三个部分。
西藏旅游平季，顾名思义是人数居中，价格平均的旅游季节，也就是西藏旅游淡旺季的过渡阶段。一般西藏旅游平季就是春秋季节，基本是每年的9-10月和3-5月。
西藏旅游旺季一般是指西藏的夏天，也就是暑假的6-8月份。这个时间段西藏住宿用车都是很贵的，各地进出藏的飞机票也没有折扣，火车票十分紧张。暑假旺季去西藏旅游，吃住游行各方面都需要提前安排，不然等你到达拉萨才安排的话，就算有钱也不一定能够安排好。
西藏旅游淡季一般是指西藏的冬天，也就是每年的11月到次年3月。其实绝大部分旅游景点冬季的游客都是很少的，并不是只有西藏才会如此。而且冬季大家普遍不怎么喜欢出门游玩，去的人少了，在藏吃住游行的费用自然就开始降低了。
我们安排的行程
第1天：抵达拉萨-接机—入住酒店
第2天：布达拉宫—布宫咖啡—大昭寺—八角街—拉萨—入住酒店
第3天：拉萨—松赞干布出生地藏民家访—巴松措—鲁朗林海—国际小镇—入住酒店
第4天：鲁朗小镇—卡定沟—苯日神山—大峡谷—林芝—入住酒店
第5天：林芝—尼洋河风光带—净土智昭产业园—拉萨—入住酒店
第6天：拉萨—羊卓雍措—拉萨—入住酒店
第7天：拉萨-纳木错-拉萨-回家
我们走的是7天的行程，全程7天下来花了2080元。拉萨，布达拉宫，大昭寺，羊卓雍措！精华景点都含呢！西藏的美景真的是把我迷到了，现在的旅游市场一团乱，找个靠谱的人真的很重要。我们住的酒店，吃饭都是行程规划师卓玛帮我们安排的，非常耐心，一定要给她点赞，不知道去拉萨一趟大约消费多少钱，拉萨七日游攻略花费，想去的找她一定没错。
关于高反：
1.高反是人类进入高原地区后的应激反应，只要不是严重的心肺疾病患者，摆正心态，做好应对和预防，高反不会影响旅游和拍照哦~
2.容易引起高反的因素：过度兴奋、过度劳累、着凉、睡眠不足等
3.出发前，适当运动，购买抗高反药物，实在担心，可提前一周开始服用抗高反药物。
4.抵达当天，不要洗澡洗头，切记不要剧烈运动！！！早点休息。
我们这次7天人均才花了2080元。2024年去西藏可以联系卓玛哦！3月可是去西藏看桃花的好时候，千万不要错过哦！只要你去西藏旅游，卓玛都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！卓玛联系方式：182 0801 4244（长按复制，免费咨询~）
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