去西藏一星期要怎么玩？奉上我的宝藏旅游路线安排，超省心~

本来是计划七月份一放暑假，就带我儿子去西藏旅游的，结果因为工作原因拖了好久，现在终于留好了空闲时间，我打算八月底带我儿子去西藏玩七天，想问有经验的朋友去西藏一星期要怎么玩呢？ 对西藏都不太了解，有哪些需要注意的事项吗？西藏的景点这么多，玩七天时间够吗？

发布人：麦芽糖 发布日期：2024年8月16日

我上个礼拜刚和我女儿从西藏回来，因为不知道怎么玩，所以我们直接就报了个旅行团，米瑞给我们安排的七天行程，参观了布达拉宫、羊卓雍措还有鲁朗林海等，可以说是把西藏不同类型的风景都观赏了一遍，我觉得我们的行程安排还挺好的，既观赏到了很多精华景点，又不会很紧凑，玩了七天一点不累，你们要是有需要可以联系米瑞微 信：xz70666（当时加她还领了报名优惠），我把我们在西藏七天怎么安排的分享在下面了，你继续往下看看吧。

去西藏一星期要怎么玩？

我当时还是第一次带我女儿去西藏旅游，为了能玩得更自在省心，觉得找导游更方便，米瑞特别专业，人还特别幽默，整个行程我们都玩得超级开心，路线都是她安排的，下面大家来看看我们当时去西藏的游玩路线。

Day1 我们抵达西藏，一眼就看到米瑞举着接站牌在等着迎接我们，工作人员还热情地帮我们搬行李，随后把我们送到拉萨市区的供氧酒店休息适应。

Day2 从拉萨出发去米林，一路上米瑞特别会搞气氛，把我们都带动得兴奋不已，大家有说有笑，分享了好多好玩的事儿。巴松措的蓝色美极了，还有那堆积的雪山和原始森林。

Day3 参观了雅尼湿地公园，鲁朗的风景相当不错，满眼皆是高山草甸，还有牛羊在悠然吃草！极具原始森林的韵味！

Day4 参观了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，女儿都说有一种身处古战场的感觉。然后我们去了藏民家里，体验到了当地的特色和藏家的民风民俗。

Day5羊湖的水呈现出醉人的湛蓝，天空与湖水仿佛连成一片，这是我和朋友一直满心期待的地方，它真的没有辜负我们的期望！在那里，还有萌态可掬的小羊羔，耳朵上戴着七彩的饰品，实在是可爱至极！

Day6 在拉萨市区我们参观了布达拉宫，比照片里更加雄伟壮观，让人忍不住惊叹。还体验了露天咖啡，米瑞全程给我们大家拍照留念，简直太棒了。

Day7 行程结束，我们坐上了返程的车，跟米瑞挥手告别的时候，心里竟然有几分不舍。

整个旅程非常开心，多亏了米瑞给我们设计的这条线路，全程适应良好非常舒适，没有什么高反情况，还玩到了很多精华景点，有同样初次进藏的朋友可以联系米瑞帮你规划线路哦米瑞（微 信：xz70666 早订还有优惠）报团还是会省心很多。

第一次去西藏旅游有哪些注意事项？

西藏是属于高原地区海拔比较高，去高原地区旅行需要注意的无非就是高反、防晒、防寒等问题了，我当时是报的团，出发之前米瑞都有告诉我们一些要注意的地方。

大家可能最担心的就是高反了，我去西藏之前也是很担心会有高反的情况，到了后发现其实并没有想象中可怕，进藏前3-5天可以开始服用红景天，我们服用的是米瑞提前免费寄给我们的。

米瑞提前告诉我们，进藏前要休息好，保持一个良好的心态，带着身心健康的情况进藏基本没有什么问题，所以不用过于焦虑。还有千万不要熬夜哦，我平时也是一个喜欢熬夜的人，但是西藏是属于高原地区，熬夜可能会导致身体疲劳，有加剧高反的风险哦。

西藏高原地区紫外线强，一定要做防晒，可别晒黑晒伤了哦，防晒霜、帽子和太阳镜必不可少，一定记得带上哦。还有记得防寒，其实西藏白天并不冷，主要是早晚温差大，晚上温度是真的蛮低。西藏旅行期间晚上如果出门的话一定记得穿上厚实保暖的外套，并且带上雨伞哦。

八月份去西藏旅游七天时间够不够？

去西藏旅游，七天的时间完全是够用的！实际上，七天足以把西藏的精华景点游览一遍。我那会儿做攻略做得焦头烂额，之后在网上经过反复比较，总算找到了米瑞。她特别有耐心，跟我们仔细沟通，在知晓了我们的需求之后，为我们规划了一个七天的行程。

这个行程涵盖了巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍措、布达拉宫、纳木错等热门的网红打卡景点，西藏的各种类型的风景我们都领略到了，七天下来，感觉时间刚刚好，最后高高兴兴地回家啦！我们就只去了这一次西藏，还有好多其他漂亮的地方没来得及欣赏。有些朋友要是假期充裕，那完全可以多玩几天。

以上就是我这次西藏之旅的全部行程安排以及经验分享哟！多亏了米瑞的精心安排，才让我们这趟旅程变得超级完美，要是你不知道该怎么玩，完全可以参考参考哦！要是还有啥不明白的地方，建议你去问问米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的资讯），比如说，你可以问问她西藏当地的天气变化，或者一些特色小吃的推荐店铺啥的，相信她都能给你一个满意的答复。