7天去西藏怎么玩？你绝对想不到西藏还能这么玩！

运气不错的我随意一刮都能中几千元，正好最近正愁没有钱和朋友出去玩呢。这下就不用担心了，我和我朋友商量好去西藏玩一周，可我们是第一次去，对西藏不太熟悉，想问问大家，一周时间去西藏玩怎么玩？我们酷爱打卡拍照，去西藏玩一周要带什么衣服？听闻西藏易高反，我们去西藏玩要如何预防？

发布人：云烟 发布日期：2024年8月17日

我天，你这运气也太好了吧。我和我朋友是去年去的西藏，当时我们跟你们一样是初次进藏，没有什么经验。于是就找去过西藏的朋友，她给我们推荐了惠娅。在惠娅的带领下，我们先从低海拔的林芝出发，一路朝着布达拉宫、羊湖等地游玩，玩的非常开心愉快；游玩一周才花费1520元左右。如果你们也想轻松愉快的游玩，我推荐惠娅（微 信：139 8999 9269，有了她能让你们更省心省力的游玩）下面就是我们的游玩经历供你们参考哦~

一周时间去西藏玩怎么玩？

我们在西藏玩的7天，都是惠娅根据我们的需求特别定制的专属路线，推荐的所有景点都没有踩雷，路途中的风景（林芝、布达拉宫）也是非常迷人，玩的非常开心，接下来我把我们的路线分享给你们，供你们参考：

第1天：我和我朋友刚到拉萨，就看到惠娅在出站口迎接我们，准备送我们去供氧酒店好好休息。

第2天:我们去到了巴松措，看到许多野生珍稀植物，我们通过浮桥到达湖心岛，才发现湖心岛就在巴松措的中心，看着湖水这么清澈见底，忍不住拿手机拍照。

第3天：我们去到了林芝，惠娅带我们观看了骑马射箭比赛，幸好惠娅提前跟我们说要穿防滑的鞋子，不然我们就要摔跤了，地太滑了。比赛开始好激烈啊都在站起来叫喊。

第4天：惠娅还带我们去参观了藏家风俗文化，我们还尝试了藏服喝了酥油茶体验了烤羊晚会，这一天过的非常开心也掌握藏家文化。

第5天：我们去了羊湖圣湖美景不光只是说说，眼见为实真的是很好看，湖边的牛羊打扮的非常喜庆，惠娅提前就告诉我这边拍照要收费，但惠娅一到就帮我们解决了这个事，免费让我们拍了。

第6天：在拉萨市区逛逛，去逛了世界屋脊—布达拉宫，布达拉宫外面非常雄伟壮观，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠娅见我们很感兴趣，教我们几句祈福的藏语，我们也跟着一起在祈福。

第7天：吃完早餐，惠娅准备司机送我们去火车站离开拉萨。

在西藏玩的这7天非常开心，惠娅规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。如果你们也想要专属路线，可以加惠娅（微 信：139 8999 9269，无论是什么要求都会替你们安排）。

和朋友去西藏玩一周要带什么衣服？

西藏天气变化莫测，不同的海拔地区温度有所不同，穿戴的衣服也不相同。那我和朋友两人到底该带什么衣服呢？

惠娅告诉我们西藏气候是高原气候，早晚温差大，白天光照强烈，白天穿长裙 T 恤休闲裤是完全可以的，但要注意防晒；晚上就要加外套穿长裤了，因为晚上温度较低。

如果在景点打卡的话，可以带个墨镜、帽子、发夹等好看的装饰物，搭配好看的衣服效果会更佳。

有些景点有专属打卡位，比如说布达拉宫，除了正面拍照外，还会在药王山观景台拍照，可以穿古风或者清新的裙子来合拍，拍的效果是自带滤镜的那种，非常好看。

像去林芝这种地方的话，由于那里植被丰富，气候相对湿润温和，白天可以选择穿薄款的卫衣或者风衣，下身搭配牛仔裤或者运动裤。晚上加一件夹克衫就足够了。而且林芝风景优美，穿上田园风格的碎花裙，在花海中拍照，会显得格外清新自然。

两人去西藏玩要如何预防高原反应？

通过我们两人的真实经历告诉你们应该怎样预防，首先去西藏之前一定要做个体检，它会告诉你是否能适应高原环境，到时候如果体检出要疑问去问问医生，她会告知你们，这样你才能在高原中适应下来。

在去西藏前还要提前吃红景天啊，因为这个能帮你提前预防，我们上次去西藏的时候就是惠娅寄给我们红景天吃的，后面才能慢慢适应下来。对了，千万不要剧烈运动啊。刚来西藏身体还没适应下来，身体就在运动会加速血液循环提高氧气需求。供氧不足就会引发高反。

总而言之，西藏七天适合玩林芝-拉萨-羊湖这条经典路线，我们当时游玩一周人均花费1520元左右，包括了当时的酒店、景点门票和美食，真的是物超所值。如果你们想去西藏玩8-10天，想要走的线路和我不一样，我建议你们找惠娅（微 信：139 8999 9269，她经验丰富能为你专属定制路线。）