我和闺蜜商量好9月去西藏玩，还不到半个月时间就要出发了。但我们没有什么旅游经验，不知道该带什么，所以想来网上问问去过西藏的朋友，9月去西藏玩一周要带什么？我们对西藏不太熟悉，去西藏玩一周路线怎么规划？我们是初次进藏，去西藏玩要注意什么？ 发布人：云烟 发布日期：2024年8月18日
我和我闺蜜是去年9月去的西藏，当时我们啥也没想就直接带了防晒物品和补水套装，此外就没有带啥了，但好在有惠娅告诉我们要保暖衣物，不然我们到哪就要受凉了。当时我们直接找的熟人推的惠娅，在西藏的游玩的一周里都是惠娅给我们安排的，全程不紧不慢的，全程才花了1550元/人，真的超级值。如果你们也想去西藏，不妨加惠娅（微 信：139 8999 9269，她不仅会给你安排专属路线，朋友圈还有旅游攻略供你们参考）想知道我们在西藏怎么游玩的吗？下面我把我们游玩经历详细说说。
9月去西藏玩一周要带什么？
首先携带防晒装备，西藏紫外线非常强烈，日照充分，防晒霜、墨镜帽子是我们必不可少的，且西藏气候非常干燥，记得多喝水补充水分哦，特别注意要带补水物品，不然会造成脸干燥起皮，摸着会不舒服，有天我起晚了急急忙忙忘记补水，结果就一个上午，就在我的脸上到处起皮，我很是烦躁，还好惠娅给我几张补水面膜让我恢复一下，后面几天我就补水放在身上生怕又起皮。
其次带保暖衣物，如长衣长裤冲锋衣等等，西藏昼夜温差大，无论什么时候去西藏都要注意保暖啊，在高原地区着凉就会引发一系列症状，不仅会加重感冒还会加重高反甚至影响旅行，非常不值得，为了能在旅行中健康游玩，记得穿保暖一些哦。
最后别忘了带高原反应的预防和治疗药物不能少，比如红景天、高原安等。常用的感冒药、消炎药、肠胃药也要带上，以防身体不适。以及相机，记录下西藏美丽的风景和难忘的瞬间。
和闺蜜去西藏玩一周路线怎么规划？
我和闺蜜在西藏玩的7天，都是惠娅根据我们的需求特别定制的专属路线，推荐的所有景点都没有踩雷，路途中的风景（林芝、布达拉宫）也是非常迷人，玩的非常开心，接下来我把我们的路线分享给你们，供你们参考：
第1天：我和我闺蜜乘火车到达拉萨，惠娅提前准备了印有我们名字的牌子和供氧车，让我们能顺利的到达供氧酒店好好休息。
第2天：我们先去了巴松措景区，站在湖心岛看整个巴松措真的太好看了，我和我闺蜜一直感叹巴松措的美丽，惠娅提议这么美的场景拍个照，我们才回过神，惠娅拍的非常好看完全不输专业。接下来惠娅领我们去了附近的措宗贡巴寺，到措宗贡巴寺之后我和我闺蜜心灵都得到了治愈。
第3天：我们去参观雅尼湿地公园，这里的网红玻璃栈道太高了，我和我闺蜜两脚打哆嗦，惠娅一直鼓励我们，我们才敢过去。之后我们还船游雅鲁藏布江，真的水好清好好玩啊。惠娅还请我们尝了特色石锅鸡，好好吃啊我和我闺蜜一直没停。
第4天：我们从林芝回拉萨的时候，我们去看了绵延百里的天然野生桃花村，真的很好看啊，又是在拍照的一天，惠娅见我们对西藏文化很感兴趣，她安排我们走进藏家，品尝了酥油茶和烤羊晚会，还领略了藏家民风民俗。
第5天：我们去了羊卓雍措，惠娅告诉我们羊卓雍措又叫做羊湖，是西藏三大圣湖之一，真的很好看，我和我闺蜜两个人都找不到赞美词了，我们还体验了免费的圣湖旅拍。
第6天：我们去了布达拉宫看了世界海拔最高的古代宫堡式建筑，非常壮观，反正我和我闺蜜拍照没有停过，惠娅怕我们会高反提前准备了氧气瓶，非常贴心。
第7天：吃完早餐，惠娅领我们在拉萨市区逛逛，然后惠娅安排司机送我们去火车站，带着满满的照片和收获结束了我们的西藏之旅！
在西藏玩的这7天非常开心，惠娅规划的路线都是我们心仪的，所有景点都非常好玩；无论我们问任何问题，惠娅都会耐心的解答。如果你们也想要专属路线，可以加惠娅（微 信：139 8999 9269，无论是什么要求都会替你们安排）。
两人去西藏玩要注意什么？
刚开始来西藏的时候，我们两人也不知道该注意什么，通过惠娅给我们发的信息才了解，她发的太多了，我们没有泛泛的看只扫了一遍，影响最深刻的就是第一天到酒店不能洗澡和剧烈运动。我们那时到西藏后还特别问了一下为什么，因为我们的习惯就是乘坐了交通，就要到家洗去细菌。
惠娅告诉我们洗澡的话会增加身体负担，容易引起感冒发烧等不适。如果实在受不了的话，可以用湿巾擦拭。还有就是要注意防晒，西藏太阳太大了，很容易被晒黑，所以记得带防晒霜哦。
总之，9月去西藏玩一周带好我上面提到的防晒物品和补水套装以及保暖套装就可以啦，我们当时游玩一周花费了1550元左右，当时的酒店、景点门票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你们打算去西藏，我建议你们多找3、5个朋友一起玩，因为惠娅她家报名人数越多价格会更优惠，加惠娅（139 8999 9269，找她要最优惠的价格）最后祝你们在西藏玩的开心啊！
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