西藏,这片被誉为“世界屋脊”的神奇土地,以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。如果还没有来过西藏,那么不妨来一次说走就走的旅行,亲自感受这里的美丽与神秘。想知道一个人去西藏旅游怎么玩?来看看这篇西藏6天旅游攻略就知道了,还可以直接咨询小田。西藏旅游规划师小田186 8901 1218(长按复制添加免费咨询)。
物品清单:
?衣裤类:遮阳帽长裤、冲锋衣、运动鞋、墨镜
?药类:高原安、肠胃、晕车药、红霉素软膏、葡萄糖
?证件类:身份证、学生证、驾驶证
?护肤类:唇膏、防晒霜、面膜、保湿水乳、护手霜
住宿攻略
拉萨市区:推荐住在八廓街、大昭寺附近,吃住行都很方便
林芝:建议住在八一镇,风景优美,也是林芝的旅游集散中心
山南:乃东区是山南的政治、经济、文化中心,住宿选择多
日喀则:人民路、北京中路一带有各类酒店,离主要景点也近
6日行程安排
D1:拉萨→雅鲁藏布大峡谷索松村
D2:索松村→观南迦巴瓦峰→昌珠寺-泽当
D3:泽当→羊湖(羊卓雍措)→卡若拉冰川→日
喀则
D4:日喀则→定日→嘉措拉山口→珠峰大本营
D5:珠峰加乌拉山口→日喀则→尼木草原→当
D6:当雄→藏北草原一那根拉山口→纳木措拉
高反注意事项
1.刚抵达拉萨要放平心态慢走,少剧烈运动,多休息,给身体时间适应高原环境。
2.低海拔地区来的宝子建议在进藏前1周开始服用红景天,可以有效预防和缓解高原反应?
3.高原地区紫外线强烈,要做好防晒,如涂抹防晒霜、戴帽子等。
4.如果出现严重高反症状,要及时就医,切勿盲目进行户外活动。
如何预防高反
提前服用角鲨烯,预防高反。
携带保温杯,多喝热水有助于抗高反。
晚上难以入睡时,可以尝试使用红霉素软膏缓解呼吸不畅。
西藏旅游规划师小田186 8901 1218(长按复制添加免费咨询)。关于西藏旅游,有问题随时咨询小田。
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