今天给大家带来一篇拉萨7日游攻略,拉萨旅游注意事项,看完收藏,有什么不懂的随时问小田,西藏小田186 8901 1218(长按复制添加免费咨询)。
进藏方式
飞机:速度快,以好的身体状态来应对高反
火车:路上可以看风景,但比较累,路上高反会难受
自驾:高海拔加复杂危险的路况,新手不建议
旅行必备:
证件类:身份证、学生证等其他优惠证件
衣物类:墨镜、口罩、冲锋衣、羽绒服、长袖长裤卫衣、轻便运动鞋。
护肤品:保湿水乳、面膜、高倍防晒霜
药物类:高反药、晕车药、葡萄糖、维生素
D1天:抵达拉萨,自由探索
第2天:拉萨出发,经过G318国道,米拉山隧道,欣赏尼洋河风光,前往巴松错和雅尼湿地,索松村远观南迦巴瓦峰,探访索松村
第3天:从索松村出发,游览大峡谷南岸,曲古花海活动,骑马射箭体验,穿越色季拉山和鲁朗林海,乘坐鲁朗小火车,到达林芝
第4天:从林芝出发,沿尼洋河欣赏美景,返回拉萨
第5天:从拉萨出发,经岗巴拉山到达羊卓雍措,享受湖边咖啡,进行圣湖旅拍,返回拉萨
第6天:参观布达拉宫,药王山观景台,八廓街,返回拉萨
第7天:结束旅程,返回家园
注意事项:
刚来西藏不要洗澡洗头,保持身体温度,刚到会休息不好,行程不要安排太满,一旦出现高反情况多休息减少体力活动
不要吃太饱以及喝酒、难受就要吸氧了,不用担心会有氧气依赖性,身体要紧
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