问：和姐姐一起去西藏旅游啦，我们两个人是从徐州出发去西藏玩，但是没有去过西藏的经验，还是得来问问去过西藏朋友，从徐州去西藏7天需要多少钱？从徐州出发的交通攻略？去西藏怎么避免高反？
发布人：吉利布丁 发布时间：2024年5月1日
答：我和朋友是去年一起去的西藏，你们的问题我可以给你们解答，那会去西藏的时候，其实一开始是没有做什么游玩攻略和准备的，对西藏的了解比较少，幸亏有朋友介绍的西藏本地向导安晴，有她在西藏多年的旅游经验为基础给我们安排这趟西藏之旅。她微 信：139 8999 9163，添加好友获取最新西藏游玩线路规划。
从徐州去西藏7天需要多少钱？
真的不用太担心花费啦，经过我这个去过拉萨游玩的人给你们总结一下，去拉萨游玩的花费就是以下这几项：交通费用，吃住费用，和景点门票费用和其他费用这几项，这个嘛具体花费当然还是有差别的，首先就是交通费用这个根据我们的每一个人离拉萨的远近和选择交通工具的不一样，花费也是不一样的。
要是可以抢到火车硬卧这样性价比高的出行方式就可以选着火车，要是经济条件好一点的可以直接选择飞机进藏，除开这个就是在西藏游玩的费用了，这个费用一般不会差很多，我们从徐州出发去拉萨玩了一周左右人均花费在1680元左右，其他的费用花费的也不多，这个1680元是包含了我们在西藏吃出游玩的整个费用的，算是一趟性价比高的西藏之旅了。
去拉萨玩当然是要提前做好计划的，你们想拉萨这样的高原地区不提前做好规划就去那是万万不可行的，我们去拉萨之前就找好了一位西藏本地向导安晴为我们做规划。
为啥不是自己做规划呢，问就是我们自己不会啊，去西藏的了解只有一丢丢，自助游我们就是小白想想就不合适，不得找个靠谱的人带着玩是最好的，然后我们就提前向安晴咨询好了去西藏旅游的费用还有线路推荐，安晴超级耐心的回答了我们有关西藏的问题，最后在安晴的安排下，包含西藏的吃住游玩我们在西藏玩了一周费用不到1700元。这个花费可是安晴给我们申请了她公司的内部西藏游玩合作价的，是游玩西藏的超值费用了。
从徐州出发的交通攻略？
去西藏游玩的交通费用是西藏旅游费用的一笔大支出，去西藏的交通方式有几种主要就是火车，飞机和自驾游，一般去西藏选择火车和飞机的比较多，我们但是选择的时候不是很懂，安晴在知道我们的预算和需求之后帮我们规划好了交通方式。 安晴看到我们的出发地之后帮我们查到是有直达的火车，就想说给我们安排火车进藏，我和朋友就不想要分开票，想要一起的火车卧铺票，安晴知道后，没多久就把我们的票搞定了，还是两张相邻的卧铺票，真不错。
我们这一趟往返都是坐火车，车票花费人均在1600元的样子，但是旺季的时候会很难抢到票，你们要是搞不定进藏车票，也可以和我们一样去找安晴（她微 信：139 8999 9163，加她要一份详细西藏旅游攻略）报个旅游团，她就可以顺带直接帮你代订火车票，放心的去了解一下，保证不会让你失望的啦，相信你们也会和我一样有满意的西藏之旅。
去西藏怎么避免高反？
关于去西藏的高原反应，可以参考一下我们去西藏游玩的注意的几点看看：
1.首先就是进藏前就开始做好准备，不要过度锻炼，可以喝一点预防高原反应的。我们就是向导安晴提前一周就给我们寄了红景天进行服用，感觉效果还不错，至少我们进藏高原反应就还好，算是轻微的。
2.之后就是到了拉萨之后，安晴担心我们会不适应给我们订的是有氧酒店，房间里有自带供氧，是很舒服的。
3.就是千万在到了拉萨第一天不要洗头，这可是安晴嘱咐我们很多变的，因为洗头会加重我们的身体耗氧量，可能导致高反，所以一定要多多注意。
4.去西藏玩不要大跑大跳，这样很容易造成呼吸不过来，喘气，在西藏最好是慢走慢行，这样身体才能慢慢适应高原环境。
要是你们找一个对西藏熟悉的人带着游玩西藏的话是可以避免很多不懂的，我和朋友就是考虑到了西藏的高原环境我们搞定不了，就找了西藏向导安晴，所以我们才在西藏游玩的这么开心，你们要是还想知道更多关于西藏的预防高原反应的方法就很推荐你们去找安晴，她微 信：139 8999 9163（加她了解西藏旅行注意事项）不懂的就去问她就是，安晴性格很好，很有耐心都会回答的，希望我们的这些西藏之旅的经验可以帮到你们啦。
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