西藏7天6晚游玩常规路线，西藏七天跟团游攻略，建议这么玩

去西藏旅游交通费用是多少？

全国去拉萨的直达火车共有7趟，硬卧495-865元，软卧781-1468元；全国共30多个城市有去拉萨的直达航班，出发地和出发时间不同，去西藏的飞机票价也会有所不同时间（西藏旅游淡旺季）对进出藏飞机票价的影响也是特别大的。西藏旅游淡季各地前往西藏飞机票价在300-1000元之间，旺季票价在800-1200元之间。对于普通游客来说，进出藏大交通费用准备2500元的样子就差不多了。在旺季的时候，进藏的车票可能会买不到票，这个我深有体会！我也因为这个问题苦恼过，之后找旅行社的卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)报名线路，还是卓玛帮我们订的车票。一般旅行社是有渠道能到车票的，卓玛还没有额外收取我们的手续费，但是这种服务仅限于参团的朋友，有想去西藏又怕麻烦的朋友。

去西藏旅游前提议：

不论最终选择什么样的西藏旅游方式，都要记得提前把西藏旅游路线安排好。因为西藏景点、酒店住宿这些都需要提前预约，否则会很麻烦，甚至错过很多美景。我和朋友去西藏的景点门票这些就是卓玛提前安排好的，我们什么都不需要操心。

不论什么时候进入西藏旅游，都需要带上厚实保暖的衣物。西藏毕竟是高原旅行之地，昼夜温差大，晚上降温迅速，不及时增添衣物容易着凉感冒。

不管是男性还是女性进入西藏，都需要注意防晒问题。西藏大气层薄、紫外线强，不做防晒不只是晒黑那么简单，会直接晒伤。大家记得带上高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜（避免眼睛被紫外线灼伤）。

不要相信拉萨火车站/机场外面的任何拉客人员，不论他们说得多么天花乱坠，都不要上他们的“贼船”，容易被拉去购物团强制购物。我们当时是有卓玛安排的专业人员到火车站接我们，司机师傅就在火车站外面等着我们，已经提前告知了车牌照，不用担心认错。

西藏跟团游大约多少钱？

鉴于西藏自然环境的特殊性，去西藏旅游最好选择跟团，特别是自己一个人去西藏旅游的时候，一定要选择报团游玩西藏，可以ZUI大程度的保障自己的安全。当你发生高原反应，或者有其他不舒服的时候，可以有专业的旅行社工作人员帮忙处理。

一般西藏旅游一周的团费在1800元左右，十天左右的旅游团收费2800元左右。去西藏阿里大北线和波密然乌等地，对车型的要求比较高，只有高性能的越野车才能通过，因此这几个地方的旅游团相对来说价格是比较高的。阿里大北线13日游收费一般在3000+元左右，拉萨到波密然乌、珠峰11游的行程收费一般在3500元左右。我之所以会知道这么清楚是因为，我和朋友们之前去西藏是报的旅行团，上面的报价是当时卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)给我们说的。本来我们打算走阿里大环线的，后面因为有个小伙伴只能休假一周，我们就只去西藏一周。这一周过得很快乐也转瞬即逝，快乐的时光总是短暂的。卓玛帮我们安排的线路真的可以说是跟团游的天花板了。

我们当时预算是每个人6000左右，但是没想到这个7日游只花了不到2000元，卓玛还在出发前给我们寄了高原红景天，叫我们出行前几个星期喝，我们抵达拉萨和离开拉萨都是有专车接送的，服务真的没有说的。我们还在西藏吃了特色的牦牛肉火锅和石锅鸡。在林芝的时候，我们还射箭了，娱乐项目也很合理，价位也合适。给我们省了很大一笔钱，我们在西藏还买一些伴手礼回去。

西藏旅游必去景点

前面介绍西藏跟团游的时候，其实已经大概推荐了一些景点了。一般建议第一次进藏的游客，去到西藏拉萨、林芝和山南这三个海拔相对较低的地方游玩，基本不会发生严重的高原反应。

拉萨旅游景点推荐：布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、扎基寺、哲蚌寺、纳木错；

林芝旅游景点推荐：巴松措、鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、米堆冰川、波密岗云杉林；

山南旅游景点推荐：羊卓雍错、普姆雍措、桑耶寺、拉姆拉错；

如果能够在西藏停留10天以上时间，并且在拉萨等地没有产生强烈的高原反应，就可以去到日喀则及阿里地区游玩啦，这样也可以有一个从低海拔向高海拔过渡的过程。

日喀则旅游景点推荐：卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、江孜古堡

阿里旅游景点推荐：玛旁雍错、冈仁波齐、扎达土林、古格王朝遗址，以及阿里大北线后半段扎日南木错、当惹雍错等各大湖泊。

西藏7天6晚游玩常规路线

day1：抵达“圣城”拉萨，卓玛叫专人送我们去了四星供氧酒店，在拉萨整修一天，为西藏之旅蓄精养锐。

day2：拉萨圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“温柔乡”林芝（天佛瀑布—卡定沟，神仙居—鲁朗林海）

day4：感受最美峡谷之首的魅力（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）

day5：看西藏的“天使之泪”（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才纳、冠绝山南——羊卓雍错）

day7：在卓玛的陪同下在拉萨市内转转，买了一些小工艺品，与西藏做一个完美的告别，回家啦！

初次进藏游玩，建议走比较常规的西藏旅游路线，游玩拉萨、林芝、山南等地，团费在1800元左右。时间比较充裕的情况下，团费在2000元左右。具体的西藏旅游团价格需要找旅行社的旅游顾问咨询，毕竟西藏旅游团的价格受淡旺季的影响可是很大的。最好找西藏当地旅行社，价格比较便宜，专业程度也比国内其他地区往西藏发团的旅行社高，毕竟只有身处西藏才会最了解西藏。小个人比较推荐选择卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)，品质高、服务好。