问：打算最近就和朋友去西藏游玩，我们都是才去西藏游玩，对西藏很是不了解想去问问大家，和朋友去西藏该准备什么东西？去西藏游玩一趟的费用？
发布人：吉利布丁 发布时间：2024年4月15日
和朋友去西藏该准备什么东西？
去西藏旅行是一项充满挑战和冒险的活动，由于高原环境的特殊性，需要做好充分的准备。以下是一些基本的准备建议：
1. 药品准备
西藏海拔较高，气候干燥，容易引起身体不适。建议携带以下药品：
红景天：这是一种预防高原反应的药物，一般需要提前半个月左右开始服用。
速效救心丸、葡萄糖：如果身体出现高反，可以立即服用这些药物来缓解症状。
外伤用药：如云南白药、创可贴等，用于处理可能的外伤。
喉咙用药：如草珊瑚含片，用于缓解喉咙不适。
感冒药、头痛药：用于治疗常见的感冒和头痛症状。
2. 防护用品准备
西藏的紫外线较强，需要做好防晒措施。建议携带以下防护用品：
防晒霜：具有高倍数的防晒霜，可以在户外活动时定时补涂。
太阳镜：既可以遮挡阳光，又可以作为拍照时的装饰品。
帽子：既能防晒，又有保暖的作用。
唇膏：保护嘴唇，避免干燥和裂口。
3. 衣物准备
西藏的昼夜温差较大，即使是夏季，也需要准备足够的保暖衣物。建议携带以下衣物：
防寒衣物：如羽绒服、抓绒衣、冲锋衣等，以应对高原的低温和强风。
换洗衣物：包括内衣、袜子、外套等日常穿着。
一次性内裤：方便更换，保持卫生。
太阳帽：既能防晒，又能抵挡强风。
4. 充电宝和证件
在西藏旅行期间，可能会遇到手机等电子设备电量不足的问题。因此，带上一个充电宝是非常必要的。同时，身份证和驾驶证等证件是必不可少的，需要随身携带。
5. 其他实用工具
湿纸巾：可用于清洁和擦拭，特别是在没有水源的情况下非常实用。
折叠吹风机：在没有阳光的日子里，可以用来快速干燥衣物。
保温杯：在高原地区，饮用水源可能不太方便，带上一个保温杯可以随时保存热饮或冷饮。
以上只是一份基本的准备清单，具体的准备工作还需要根据旅行的具体时间和路线进行调整。同时，由于每个人的身体状况不同，还需要根据自身的实际情况来决定是否需分享安晴的微 信：xz26999（加她了解西藏旅行注意事项）不懂的就去问她就是，安晴性格很好，很有耐心都会回答的，希望我们的这些西藏之旅的经验可以帮到你们啦。要额外的药品或其他特殊物品。希望这份清单能帮助你和你的朋友做好去西藏旅行的准备。
去西藏游玩一趟的费用？
去西藏游玩一趟的费用受多种因素影响，包括交通费用、住宿费用、餐饮费用、景点门票费用以及旅游团服务费用等。以下是根据相关搜索结果整理的信息： 1. 交通费用
西藏的交通费用是旅游总费用中的重要组成部分。如果您选择飞机作为交通工具，那么机票价格会因季节和航空公司等因素有所不同。例如，从北京出发，往返机票的价格大约在5000元左右。如果您选择火车，硬卧的价格大约在447元至224元之间，而软卧的价格则更高。此外，火车旅行的一大优点是可以欣赏到沿途的风景，如青海湖、可可西里、唐古拉山等。
2. 住宿费用
西藏的住宿费用因地区和酒店等级的不同而有所差异。在拉萨和林芝，您可以找到各种星级的饭店，其收费标准都比内地的高。例如，四星级的拉萨饭店（西藏拉萨大昭寺酷牦牛酒店）的经济型标准间的价格为1020元每天，而三星级的饭店的标准间的价格则在600元至700元之间。淡季时，住宿费用可能会更加便宜。
3. 餐饮费用
在西藏旅游，您需要注意的是餐饮费用可能会比较高。在拉萨，中餐西餐应有尽有，当然也有藏餐，但是价格都比内地的要高。
4. 景点门票费用
西藏的景点门票价格是自治区物价部门规定的。例如，布达拉宫的门票价格是每人70元，而在佛殿内拍照则需要另外付费，费用在40-150元之间。其他如大昭寺、色拉寺、罗布林卡、哲蚌寺、札什伦布寺、萨迦寺等主要佛教寺庙旅游景点的门票价格则大约在每人30-40元之间。
5. 其他费用
如果您选择参加旅游团，那么还需要考虑旅游团的服务费用。西藏自治区旅游局都有规定，游客和旅行社交涉的过程中，要详细询问收费情况。此外，如果您打算在西藏购买纪念品或特色商品，那么这也需要一定的预算。
6. 总体费用
根据上述各项费用，我们可以得出一个大致的参考范围。例如，如果您选择玩5-7天，包括吃住、门票、拼车等费用，大约需要3000元。如果您打算将拉萨周边500公里以内的主要景点都玩一遍，那么大约需要10天，费用大约在6000元左右。
请注意，这些费用仅供参考，具体的费用可能会因市场波动和个人消费习惯等因素有所不同。在规划西藏之旅时，建议提前做好预算，并考虑到可能发生的额外费用。同时，关注相关的旅游信息和优惠活动，可以帮助您节省一部分费用。或者可以去联系西藏资深向导安晴分享安晴微 信：xz26999（了解西藏旅游价格攻略），去西藏的旅游的都可以提前问问她
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