第一次去西藏旅游要玩几天，金牌导游卓玛带你了解西藏

西藏的面积很大，但是地广人稀，前往西藏游玩不易，因为每个景点之间间隔较远，一天有很多时间都是花在乘车前往下一站景点上。由于西藏特殊的地理位置，去西藏一趟的时间需要准备充足，一般在西藏的游玩时间准备7~10天比较合适，时间较为紧张的，最少要准备7天的游玩时间。接下来是往返交通的时间，乘火车往返大概需要3~4天时间，飞机往返需要2天时间，你可以根据自己往返交通估算自己一共要准备几天时间进藏游玩。

西藏区域分布较广，其实真要说去西藏旅游要玩几天最好，还是得看你想要去哪些地方游玩。比如你在拉萨市内和周边不远的景点游玩，三五天时间足够，若你想去日喀则珠峰大本营玩一趟，大概准备一周时间，如果去更远的阿里，大概就要十天半个月。

第一次去西藏旅游的小伙伴，了解这些西藏旅游攻略，对你一个人进藏游玩一定是有帮助的。第一次进藏可以了解的事情——进藏游玩的最佳时节，进藏旅游需要做的准备，西藏有哪些著名的旅游景点，西藏的美食小吃，以及西藏的民俗禁忌。下面卓玛就给你们详细讲讲。

1、进藏游玩最.佳时节

为什么第一次去西藏旅游要考虑几月份进藏最好呢？原因在于选择一个好的时间进藏旅程会更顺利，而且还能相对节省一些游玩花费。虽然说每年的5~10月是进藏游玩的黄金季节，气候温暖舒适，但是我觉得其中有几段时间并不适合进藏游玩，比如每年的暑假和国庆。暑假和国庆进藏的人数太多，而且西藏的物价很高，再者暑假又是西藏的雨季，这个时候进藏旅游并不是最佳时间。一年四季都能抽出时间外出游玩的小伙伴，就不要和难得放假的上班族和师生挤在高峰期旅游。

进藏游玩性价比最高的时间推荐：5月份、6月上旬、9月、10月中下旬。这几个时间段去西藏旅游最合适，西藏的物价平稳，游客数量适中，风景很美。

2、进藏旅游的准备

西藏的东南部和西北部气候差异比较大，衣物准备差异也比较大，而且西藏的昼夜温差相差大，一般去西藏旅游都需要备上两个季节的衣物，有时候还需要准备三个季节的衣物，因为海拔高度不同的区域温差非常大。针对西藏的气候、高原环境，建议游客进藏带上这些物品：

·衣物：夏季衣物（短袖、衬衫等轻薄衣物，穿短袖建议在外面穿一件防晒衣），春秋衣物（长袖、毛衣、卫衣），冬季衣物（厚毛衣、羽绒服）。其他，换洗衣物、袜子、冲锋衣。

·防晒：防晒霜、墨镜、帽子、口罩。

·药物：高原安、西洋参、百服宁、维c、葡萄糖、阿咖酚散（高反药物），感冒药，晕车药，肠胃药。

·日常：护肤品、洗漱用品、保温杯、充电器、暖宝宝等。

3、西藏著名旅游景点

西藏7各区域分别是：拉萨、林芝、山南、阿里、日喀则、那曲、昌都，第一次进藏游玩的小伙伴一般不建议去昌都、那曲、阿里游玩，昌都和那曲去的游客较少，可能和当地的气候环境、地理环境还有景观有关。拉萨、林芝、山南、日喀则的景点无论你几月份去游玩，觉得部分景点都能参观。高海拔景区如果有封山封路的情况，在低海拔地区游玩就好。

·拉萨：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、扎基寺、哲蚌寺、色拉寺、纳木错。

·林芝：巴松错、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、南伊沟、南迦巴瓦峰、鲁朗、米堆冰川。

·山南：羊卓雍错、40冰川、雍布拉康、桑耶寺、拉姆拉错。

·日喀则：扎什伦布寺、满拉水库、绒布寺、萨迦寺、珠峰大大本营

4、西藏的美食小吃

西藏的美食种类丰富，除了当地的特色小吃之外，还有川菜、尼泊尔菜、印度菜等其他地区的菜系，基本上解决了游客进藏游玩无法习惯当地饮食的问题。

·西藏常见的藏式食物：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，酥油炒青稞，酸奶拌饭，藏式火锅，咖喱牛肉饭。

·西藏常见的藏式小吃：藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕等。

5、西藏的民俗禁忌

西藏普遍信教，关于宗教方面的禁忌很多，以及有一些关于生活方面的禁忌。去西藏旅游的我们，不会给藏族人的生活带来太多的打扰，下面主要是列举一些西藏常见的民俗禁忌，这些都是游客比较容易触犯到的民俗禁忌。

*藏族地区最常见的是佛塔、玛尼堆、经幡等和宗教有关的事物，这些都是不能随意触摸和破坏的东西。如果被发现，虽然不清楚后果到底有多严重，但确实会引起不必要的麻烦。

*西藏的寺院寺庙很常见，游客或多或少都回去参观当地的寺院，参观寺院时忌讳穿着暴露的衣物进入内部参观，如裙子、短裤都不建议穿。参观寺院时禁止游客随意触碰殿内的文物古迹，闻名参观。

西藏的宗教类型有佛教信徒和苯教信徒之分，两种宗教性质不同，在因此两种教派的信徒在转经这一方面也有差异。例如你在八廓街转经，佛教信徒以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜，苯教徒的转经方向和佛教徒相反。

西藏的美是每一个到过西藏的小伙伴都见识过的，去过的人可能会再想去一次，而未去过的人会被去过的人所说、所做吸引，进而来到西藏欣赏西藏的美。对西藏流连忘返的理由有很多：有人是想去药王山拍摄布达拉宫，去八廓街转经朝圣、去大昭寺楼顶观赏落日，去色拉寺感受辩经，去纳木错看水天相接，还有去林芝、山南、日喀则、阿里....

好了，我的分享就到这里结束了，如果你有什么不懂的，就去找西藏卓玛166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)咨询吧！祝你们在西藏玩得开心哦~