答：你是第一次到西藏玩，准备一个星期左右的时间游玩就可以了。西藏旅游一周时间可以看到挺多西藏精华景点了，包括布达拉宫、大昭寺、巴松措等等西藏著名网红景点。去西藏旅游需要多少钱，这个就无法给出准确的回答啦。因为每个人去西藏旅游的时间不同，去到的西藏景点不同，选择的吃住行等级不同，最终产生的游玩费用就是不同的。不过根据我自己以及身边朋友去西藏旅游的经验，发现大家去西藏旅游全程的花费基本在3500-6000元之间。其实大家西藏旅游费用最大的差别并不是在藏期间的吃住行花费，而是出发地到西藏的往返交通费用。
另外我还想说，朋友们去西藏旅游一定记得提前安排西藏旅游路线，西藏毕竟是高原旅行之地，提前安排可以大大提升旅行的舒适度和安全度。而且去西藏旅游提前安排更优惠，临期安排容易被坐地起价。其实不管是去哪里旅游，提前做好旅行规划，都是可以省下不少游玩费用，也能避免很多弯路，避开许多麻烦。去到国内北京、上海等交通方便的大城市游玩，可以选择自己安排，自由行玩起来更方便更省钱。
去到西藏这样的高原地区旅行，最好找专业的人士帮忙安排。因为西藏很大，景点之间的距离很远，一天的行车距离都是按百公里计算，又没有公共交通可以乘坐。包车价格又太高，找专业人士安排西藏拼车结伴自由行是最方便的。我之前就是找的西藏旅游规划师卓玛，让她根据我和朋友们的需求安排了我们想要的西藏旅游路线。如果你是第一次去西藏旅游，也可以找规划师卓玛替你安排行程路线。推荐选择和我们一样的拉萨到林芝鲁朗、山南羊湖6晚7日的经典游玩路线，全程有车接送，行程紧凑但不紧张，不会有赶路的感觉。卓玛：182 0801 4244（添加好友免费获取行程路线），有什么问题直接找她就是啦。
经典西藏七日游路线安排
第一天：出发地-拉萨 住：卓玛帮忙升级的拉萨准五供氧酒店
第二天：布达拉宫（布宫咖啡）-药王山观景台-大昭寺广场-财神庙扎基寺-八廓街藏服写真
第三天：拉萨-鲁朗林海-鲁朗国际小镇-鲁朗花海牧场-住：花海度假酒店
第四天：鲁朗-雅尼湿地公园（赠送船游）-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-林芝
第五天：林芝-尼洋河沿途风光-卡定沟/尼洋阁
第六天：拉萨-羊卓雍措-净土智昭-拉萨
第七天：睡到自然醒+返程
西藏精华景点介绍
想要有不错的西藏旅程，首先就需要对西藏的精华景点有大概的了解。
布达拉宫
布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115.703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。
去布达拉宫，特别是在夏天西藏旅游旺季的时候，最困扰你的问题就是预约不到布宫的门票？找卓玛报名西藏旅游路线，可以帮忙解决布宫门票问题哟，卓玛：182 0801 4244直接复制添加去咨询就可以啦。
扎基寺
扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。
八廓街
在藏语中，"八廓"是"中转经道"的意思。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。
进藏游客都会去到八廓街，购买一些具有西藏特色的纪念品和特产。现在找西藏旅游规划师卓玛报名西藏旅游团，会赠送八廓街藏服写真哟。
鲁朗
鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方",素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。
去鲁朗景区游玩，可以选择去到鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场参观，可以骑马射箭，可以品尝美味的石锅鸡。
雅鲁藏布大峡谷
在大峡谷观景台亲临雅鲁藏布江畔，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯，可以近距离观赏位于喜马拉雅山脉东端南迦巴瓦峰的壮美景色。
雅尼湿地公园
尼洋河风光带已更名为雅尼湿地风景区，尼洋河是一条美丽的河，藏语称河为"曲",称湖为"错",它是雅鲁藏布江四大支流之一。尼洋河水四季清澈见底，因苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。尼洋河洲密布的自然风光如同一幅超现实主义的画卷徐徐展开，更可在江河汇流之地探寻地球深喉的奥秘。
羊卓雍错
羊卓雍错和玛旁雍错、纳木错一起被称为西藏三大圣湖，在藏人心中被看做是"神女散落的绿松石耳坠" .在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步是感受羊卓雍措的好方式。
去西藏旅游注意什么
西藏景区分散，路程复杂。第一次去西藏的朋友，最好联系一下卓玛，针对旅游不同问题，一对一解答，制定合适自己的西藏旅游路线。
有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。孕妇、5岁一下以下小孩以及70岁以上的老人不宜进入西藏旅游。
西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧。
西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
我之前去了西藏布达拉宫、林芝、羊湖等地玩，正打算在2023年再次进入西藏旅游，有朋友要和我一起吗？我们可以一起找卓玛安排西藏结伴拼车游的行程呀。卓玛：182 0801 4244（西藏旅游找她省钱省钱），大家有什么关于西藏旅游的问题直接找她去问就是啦。
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