青甘七日自由行大环线行程攻略，青甘自由行7天6晚最佳旅游线路

甘肃位于祖国的西北部，但由于地理环境的影响使得它并没有那没多的青山绿水环绕。但是这里有被收录进历史教科书的黄河母亲像，四大石窟中的敦煌莫高窟和麦积山石窟，还有一望无际的汹涌的黄河。这里就为大家介绍一下自由行如何游青海甘肃。

因为景点比较分散，线路也非常多，对景点又不是很熟悉，一个很喜欢旅游的朋友就说近年很火的结伴游的旅游方式很不错，体验感却是自由行的，然后给我推荐了很多旅游资深玩家都强推，我试着联系了她们家的旅行规划师阿洁155 9378 6905(←长按复制加好友)，把时间告诉她，由她来给我安排，定制好行程，门票，酒店，交通各种都包含在内，不用自己操心，安心玩就OK。如果大家有酒店、住宿、穿衣、行程等青海旅游问题都可以向阿洁问哦！

最佳旅游时间

甘肃的最佳旅游时间是5～10月。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。

兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。

甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间。

景点推荐以及详细攻略：

1、塔尔寺，是西北大环线上不容错过的一站，在这里你可以感受藏传佛教的神圣。走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世，虔诚的信徒，清静的寺庙，栩栩如生的佛像。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。需要注意的是，塔尔寺内是不允许游客拍照的。

2、青海湖，是中国第一大的内陆湖泊，也是中国第一大的咸水湖。这里的美景绝对值得一看。这里高山环抱，海天一线。碧蓝的湖水下，清澈见底波光粼粼。

3、茶卡盐湖临近青海湖，几乎所有到青海湖旅游的朋友都会去到茶卡盐湖。这里是中国版“天空之境”，这里纯净自然如诗如画，这里是是摄影爱好者的天堂。如镜面般的湖水通透到让人分不清天与湖。湖水很浅，洁白的盐粒铺满了湖底，进入湖中，埋头往里走，寻一个人少的地方，拍摄一组天地同景的大片吧！

4、莫高窟，说到西北，就不得不说丝绸之路；说到丝绸之路，不得不说到敦煌，；说到敦煌，则不得说莫高窟。莫高窟是人类的历史遗产。

5、鸣沙山-月牙泉位于鸣沙山北麓，被鸣沙山环抱，长约150m，宽约50m，因水面酷似一弯新月而得名，有“沙漠第一泉”之称，月牙泉千年不填堪称神奇，，狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹拂时，又似管弦丝竹。

6、张掖七彩丹霞地质公园地处祁连山北麓，这是中国丹霞地貌发育第一大第一好、地貌造型第一丰富的地区之一，被评为中国第一美的六处奇异地貌。张掖丹霞远看一片火红，近看色彩斑斓，那彩色的丘陵绵延起伏，峻岭横生

7、祁连大草原，祁连山的四季不甚分明，春不像春，夏不象像夏。所谓“祁连六月雪”，直叫人惊叹。祁连大草原与祁连山相接，祁连山尖银装素裹，草原上却是碧波万顷，微风吹来，馨香扑鼻。

8、门源油菜花海7、8月来到青海，绝不能错过门源的油菜花海。这里的油菜花在盛夏开放。金灿灿的花海一望无际，蓝天白云下如同油画般展现在你的面前。

青甘七日自由行大环线行程攻略，青甘自由行7天6晚最佳旅游线路：

D1：西宁--日月山景区一青海湖--茶卡盐湖一茶卡（宿）

D2：茶卡 --翡翠湖一大柴旦（宿）

D3：大柴旦一315U型公路一水上雅丹一青海雅丹一大柴旦（宿）

D4：大柴旦—戈壁最美公路一石油小镇一敦煌古城一敦煌（宿）

D5：敦煌一莫高窟一鸣沙山月牙泉—沙州夜市—敦煌市（宿）

D6：敦煌一嘉峪关一七彩丹霞—张掖（宿）

D7：张掖--祁连山大草原--岗什卡雪峰（远观）一门源油菜花（7月）一西宁（结束）

高原反应

甘肃整体来说海拔不太高，因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说，不会出现高原反应。如果去了甘南藏区，或祁连山一带，或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应，我们有如下建议：

1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4、经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

注意事项

1、甘肃地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肃海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。

3、甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。

4、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象。您不必惊慌，只要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。

5、甘肃是我国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。

6、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，景点多且分散，游客朋友们要注意调节，晕车的游客则最好带晕车药，不然旅途会很辛苦、劳累。

7、去甘肃必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗，游客不要忘记携带手电筒；登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋，这样旅途会更便利、更安全。

8、在甘肃有大量的回族同胞居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执，这只会影响您旅游的心情。

在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉，这是他们生活中的zui大禁忌，绝对不可冒犯。

费用花销:

我们自己规划去青海5日游的话，往返交通差不多3000了，然后当地自由行的话差不多要花4000，基本上感觉到上万了，对于一个工薪阶层真的是太贵了，好在阿洁根据我们的情况单独给我们定制旅游行程，我们一行人四人，青海甘肃旅游团报价五日游人均花了2K左右，而且还没有额外的消费跟购物，真的太棒了！

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