1、证件类:身份证学生证、军官证等
2、电器类: 充电器充电宝,耳机、自拍杆、相机
3、洗漱用品: 护肤品、化妆品、牙刷、毛巾、防晒
4、衣物 : 出发前根据天气选择衣物
5、鞋子: 穿平底鞋,西藏属于高海拔地区,穿平底鞋比较舒适
6、Yao品:感冒yao、晕车yao、创可贴
7、出行前准备 : 关闭水、电、煤气、关闭门窗、倒垃圾
第一次进藏的注意事项
1、第一次进藏的宝子?为了保证有愉快的旅途体验感建议提前3-5天开始吃角鲨烯?有备无患不会错的
2、如果是抵抗力比较低的朋友,记得带感冒冲剂,还有肠胃药,止痛药等常见药品
3、喝温水,抵达藏区头三天别洗头,三餐正常,不能饿,放松心情。
4、不建议去住带氧气的房间,给身体一个适应高原地区的过程,为了之后去海拔好的地方打基础。
常见高反症状
1、较为普遍的表现有:胸闷,气短、干咳、头痛、头昏,乏力、厌食、恶心呕吐、嗜睡、失眠、微烧等!
2、多数人:会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫,有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙嘴唇干裂、鼻孔出血等!
西藏盲选不踩坑的景点
布达拉宫:神来神往的圣殿,50元人民币打卡地,可以提前一周预约
纳木措:西藏三大圣湖,扎西半岛非常适合拍照,圣象天门暂时不会开放
珠穆朗玛峰:世界第一高峰的美,西藏必打卡!登不上珠峰去珠峰大本营感受一下也不错
南迦巴瓦峰:中国国家地理认证的中国最美日照金山就在这儿,能看到日照金山的人能幸运一整年哦~
羊卓雍措:“天上的仙境,人间的羊湖”民间俗语足以见得羊湖的美,湖中有最孤独的寺庙日托寺~
冈仁波齐:被藏族认为是世界中心,传说围绕冈仁波齐转山一圈,能够洗清一生的罪孽
西藏七日游行程:西藏卓玛 166 8900 6098 v813058 (←长按复制添加 免费咨询)
Day1:抵达拉萨后入住酒店,可以在酒店休息,来适应西藏的环境,适应的快的话,可以去周边逛逛街,感受拉萨的特色;
Day2:先去打卡布达拉宫,然后去八廊街拍一组藏族服装写真;
Day3:从拉萨出发,去打卡曲水、羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜、日喀则;
Day4:从日喀则出发,去拉孜、孔玛大草原、乔穆永青、奇林峡、定结湿地、日玛那雪山、珠峰;
Day5:去珠峰大本营、乌拉山口、定日,再回到日喀则
Day6:日喀则,到扎什伦布寺,再回到拉萨;
Day7:睡到自然醒,收拾好行李,准备返程回家。
建议计划去西藏旅游的,先加上卓玛。根据自己的情况咨询下该怎么玩,然后如果优惠额度还这么大的话,赶紧先订上。另外卓玛还可以代订机票,一般比在一些平台上订要优惠,加上后也可以问一下,西藏品质导游西藏卓玛 166 8900 6098 v813058 (←长按复制添加 免费咨询)
假期穷游青甘大环线六天五晚的攻略,全包人均只需2000,玩的开心(2025-02-19)
青海旅游8人小包团,提供免费接机,没有任何自费项目!(2025-02-19)
青海8日游游玩经验,怎么玩省心省钱?(2025-02-19)
青海怎么找当地导游报名,超级棒!很省心还很划算的行程安排!(2025-02-19)
青海8天的团费是多少?制定8天行程该怎么安排!(2025-02-19)
江西三日游淡季怎么玩?费用多少?3天纯玩团花费大公开!(2024-11-26)
去江西怎么报团?江西跟团6日游人均价格多少?(2024-11-26)
发表评论
提示:请先登录再进行评论,立即登录