西藏确实有一种魔力吧，去过几次了，这次我们刚从西藏旅行了7天，才回来不久，怎么说呢？其实很多人对西藏旅行有种误解，总认为很远，高原反应很严重，会很累，价格也会很贵，其实真的不是这样的，我也是无意中在网上找了一个专门做西藏品质游的当地导游卓玛，和她聊了很久，后来是卓玛全部按照她想走的路线设计的7天行程，人均才1000多块钱，还有我们担心的高原反应，也是卓玛提前就给她邮寄了预防高原反应的特产，还告诉了她一些注意事项，酒店安排的供氧酒店，坐的也是供氧车，去的时候卓玛帮她订好了到西藏的卧铺火车票，一路上的风景也很美，回来则是卓玛帮她提前抢到的特价机票，一路上玩的真的很开心。
这里我就大概说一下我们游玩的路线吧：
D1：拉萨接站—入住酒店(可供氧酒店)自由活动，适应环境.。
D2：拉萨-米拉山隧道-巴松措(轻徒步-湖心岛-措宗工巴寺）早中晚住：岷山错高民宿
D3：巴松措-雅尼湿地（两江交汇处）-工布原乡花海（骑马射箭）-鲁朗林海-林芝早中晚住：林芝
D4：林芝-体验藏家-卡定沟/尼洋阁-尼洋河风光带-达东村早中晚住：秘境达东温泉度假村
D5：拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨河曲吉船游早中晚住：拉萨
D6：布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基寺-药王山观景台早中住：拉萨
D7：根据返航时间送站-返回温馨的家
卓玛的联系方式：182 0801 4244（复制添加，免费咨询）
Tips：因为西藏的景点分布很分散，不衔接好也很被动的，这里我把我们详细的行程安排和景点介绍一下，包含了景点、住宿、交通、预防高反等等都给你分享出来，花几分钟时间看完，应该会对您有所帮助的。
先回答一下大家普遍咨询的问题吧：
1、西藏旅游安全吗？
西藏旅游这块儿开放很早了，非常的安全，一直以来人都不是很多，景色特别漂亮，经常旅行的朋友应该知道，一些景区旺季的时候人特别多，基本都是人挤人，但西藏给我的感受真的是最棒的，风景特别美，人也不多，一两句形容不过来，后面我会放一些我们拍的照片给您看看。
2、去西藏旅游需要多少钱？
很多人会觉得去西藏会很贵，其实还是很实惠的，我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了3000多块钱，但是卓玛给我们制订的7天行程，平均一个人下来才1000多块钱，直接节省了1000多块，非常划算。听说现在西藏这边鼓励旅游复苏，还有预定活动，总之确实玩的特别开心。并且没出发之前就会把预定高原反应的特产寄给我们，这点真的非常到位。
3、去西藏旅游需要的注意和准备哪些?
去西藏还有很多注意事项和准备的东西，比如防晒要做好，高原反应要做好，日常用品什么的等等等等，太多细节我就不一个个列出来了，我们当时去的时候卓玛给我们直接发的一份西藏之旅的详细物品清单和注意事项的文档，特别贴心。
因为当时我们的假期比较充裕，卓玛根据我们的需求给我们做了规划，我们选择玩了7天，基本上西藏好看好玩的景点都去了。回来才发现之前的顾虑都是多余的，具体的你可以直接加她的问卓玛，她在西藏呆了很多年，人也很热心的。
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这里简单说一下我们之前担心的问题怎么解决，希望您认真看完，能给您带来帮助吧：
第一：交通问题。
我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是卓玛通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，（交通这块卓玛这边有时候会有折扣的火车机票，并且都是帮我们抢票的）返程的时候也会帮我定好返回湖南的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。
第二：行程安排。
选择自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。
第三：高原反应。
这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，最最最重要的是还提前一周给我们寄来用于预防高原反应的特产，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。
第四：食宿问题。
供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，卓玛当时给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我会在后面介绍，总之很nice！
第五：景点门票。
这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是卓玛提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，因为布达拉宫是需要预约的，一般票都很难买到，所以这一点来说，卓玛安排的确实要省时省心还要省钱。
景点篇：感受西藏不一样的“春、夏、秋、冬”
（春之-拉萨-布达拉宫-大昭寺）
这里特别感谢一下，卓玛一大早就帮我排队安排好去布达拉宫的票（我们都没有排队），听说布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，卓玛提前就帮我预定好了并且一大清早就帮我取好了票，只为让我们看到最美的布达拉宫，并且全程住的都是供养酒店、坐的是供氧车，高原反应再也不怕了（我是全程没有高反），建议您把卓玛的存着，到有需要帮助的时候可以随时打的电话。
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（夏之-羊湖-纳木错）
一路的走走停停，让我感受到西藏不一样的风景，走在羊湖的湖边上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，真的西藏到处是风景，并且我们一路上的游玩，人也不多，玩的特别的舒心。
（秋之-林芝-巴松措）
之所以把林芝比喻成秋，我觉得秋是安静的，温度也毕竟接近，很多人都向往国外，不可否认，我也是，但来西藏以后我会发现，这里的景色一点不比国外差，那种阳光、空旷、安静、没有一点污染，蓝色的巴松措湖面，阳光洒在湖面上，很纯粹的展现在我的面前，如果有机会，真的建议来西藏好好看看，记得找卓玛，报我的名字，哈哈！
（冬之-色季拉山）
因为海拔原因，色季拉山常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，这次的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还忘掉了一些烦恼，让我重新对生活充满了期待，在这里感谢的一路相伴，辛苦了。这里为做个小广告，大家去西藏旅游随时可以找卓玛哦。
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住宿篇：
拉萨的给我们安排的藏式民宿，环境很舒适。林芝那边给我们安排的酒店，窗外就是南迦巴瓦峰。
美食篇：
关于美食这块儿我就不多贴了，不太好，哈哈，不过西藏牛肉羊肉确实特别好吃，还有一些小吃我就不贴出来了，想吃的话直接联系卓玛带您去吃就行，切记别一个人去哦，容易被坑的。
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番外篇：
因为布达拉宫不让拍照，卓玛特意在中午给我们找了一个可以直接看到布达拉宫全景的地方喝喝茶休息休息。
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