2023去西藏如何游玩省心？西藏5日游行程分享

这里提示下高原反应的预防，当初我和朋友也是非常担心进藏游玩会发生高反的，网友推荐的私人向导卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)让我们保持良好的心态，还提前给我们寄了红景天，我个人觉得喝红景天泡的水还是很有用的。

提前准备：边防证、身份证、驾驶证、氧气瓶（珠峰买会比较贵），路上的检查站会需要检查身份证、驾驶证、粮食、帽子（ 必备！）

【住宿推荐】

三个地方：定日县、巴松村、大本营

如果想要住酒店民宿，建议住在巴松村，巴松村是在景区内，可以待一晚上，海拔4200多，住宿条件很好，可以吃饭洗澡，我比较推荐。

如果想要拍珠峰星空，建议住大本营，海拔5200，旺季时有帐篷酒店，住宿条件较差，无法洗澡，公共卫生间。以上，都可以找卓玛提前预定。

注意事项

1.提前服用红景天等抗高反药物。

2.如果在拉萨出现中度或者重度高反，就要放弃去珠峰大本营。

3.注意保暖，不要让自己饿着或者口渴，要有充足的体力。

4.千万不能做剧烈运动，不能跑跳。

珠峰大本营开放时间：全年 全天开放

珠峰大本营地点：日喀则市定日县珠峰路

珠峰大本营团购价格：160元起

西藏5日游行程：

D1:拉萨—念青唐古拉山—那根拉山—纳木措半环湖—圣象天门—班戈县
D2:班戈县—色林措—测东拉措—杰岗日神山—南木林—日喀则
D3:日喀则—扎什伦布寺—定日—嘉措拉山—加乌拉山—绒布寺—珠峰大本营—曲宗村/巴松村
D4:曲宗村/巴松村—龙仁山—58冰川—洛子峰—日玛那雪山—定结湿地—奇林峡—乔穆永青雪山—孔玛大草原—日喀则
D5:日喀则—满拉水库—卡若拉冰川—羊湖—拉萨

【小众网红景点】：

阿里地区：青藏高原北部—羌塘高原核心地带，拥有独特的高原自然风貌，喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉在阿里，因而被称之为“万山之祖”；

冈仁波齐：一座神山，向阳面终年积雪不化，白雪皑皑；

玛旁雍错湖：中国湖水透明较大的淡水湖，也是亚洲四大河流的发源地；

白居寺：藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙，有西藏塔王之称；

羊卓雍措湖：海拔较高的淡水湖，西藏三大“神湖”之一；

珠峰大本营：观看珠峰核心区环境设立的生活地带，海拔5200米，与珠峰峰顶直线距离约19公里。

卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)推荐的行程亮点

1.纯玩0购物，小团出行更舒适；

2.无人机旅拍，刷爆朋友圈；

3.全程制氧机2台/每车，免你高反困扰；

4.赠氧气1瓶/人赠风干牦牛肉小零食；

5.赠拉萨藏装旅拍/唐卡制作/藏香制作(三选一)。