5月西藏游玩需要特别注意什么？去西藏要准备哪些物品？网友亲身经历

关于天气
5-7月天气
5月气温:3-20°,晴天多,偶尔阴天
6月气温:6-24°,晴天多,温差大
7月气温:8-30°.晴天多,白天紫外线强
穿衣建议:白天穿卫衣、长袖，晚上要准备冬天的衣服外套避寒，出发前一晚最好提前查询一周的天气预报。

防坑指南

1.西藏的紫外线很强，千万不要被凉爽的温度所欺骗，只要外出一定要做好防晒工作；

2.藏民很热情好客，但不要未经允许拍照或者摸小孩子的头，非常的不礼貌，而且容易引发误会；

3.轻微的高原反应是不需要吸氧的，身体自己就会适应，但如果有任何不适应的状况，一定要主动就医；

4.景区离得比较远，包车的话提前问好价格。

景点推荐:

布达拉宫:到了必打卡50元人民币背景图,在拉萨市区,旺季一票难求,一定要提前网上预约门票!

纳木错、圣象天门:圣象天门在纳木错北岸,北岸是纳木错最美的地方；

藏北草原:一望无际的草原,有许多牧民羊群和帐篷,很美好的高原画面；

珠峰:近距离看到珠峰,山顶雪山皑皑,还有世界神奇”108道拐”公路；

扎什伦布寺:全球最高弥勒佛供养之地；

卡若拉冰川:大自然馈赠的免费美丽,接近公路的冰川；

羊卓雍错:也称羊湖,不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的”羊湖”,被称为天地之间的一块”蓝宝石”。

8天行程具体安排如下：

第一天：到达拉萨火车站/机场，前往拉萨市区提前预订好的酒店休息，如果找卓玛报名，卓玛前往车站接你。

第二天：布达拉宫-大昭寺-八角街 住宿： 拉萨

第三天：拉萨-尼洋河-巴松措-林芝 住宿： 林芝

第四天：林芝 -色季拉山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰 住宿： 林芝

第五天：林芝-卡定沟-拉萨 住宿： 拉萨

第六天：拉萨-羊卓雍措-拉萨 住宿： 拉萨

第七天：拉萨-纳木错-拉萨 住宿： 拉萨

第八天：结束一周的西藏行程，前往拉萨火车站/机场，踏上回家的路。记得携带好物品，不要遗漏在酒店。

卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)安排的行程费用包含：

1 全程景区门票：都是精华景点；

2 全程交通接送，专业司机，安全舒适；

3 全程高品质精品住宿，都是当地准四标准的酒店；

4 全程导游服务费，解说生动 ；

5 免费提供人身意外险，保证你的权益；

这样一趟下来不仅比自己瞎玩要省很多钱，而且游玩的自由度很高！玩得轻松愉快，这才是我最满意的地方。

现在去西藏旅游价格，西藏旅游跟团费用多少人均1700+游玩一次西藏，非常的实惠，如果没有景区和公司给予的优惠政策，玩10天左右费用至少2千多元，最主要的是更省心放心，卓玛做为当地导游，熟悉西藏的每一寸土地，更重要的是，她真心把游客当朋友看待，希望能给西藏争光，为游客留下好印象！最后再晒一波美食照，牦牛肉、酥油茶、青稞酒、糌粑等 简直就是我们吃货的天堂啊，特别是牦牛肉简直太赞了，超级好吃！

在西藏游玩时有哪些需要注意的呢？大家往下看：

进藏行前：

1、药品

1、抗高反：
1）可以买红景天胶囊或者红景天中药泡水，到出发前2周开始吃。
2）可以备1-2盒75%的葡萄糖口服液，头晕的时候喝一支。藏区路线海拔是陆续往高海拔走的，有缓冲的空间，保持平常心就好。
3）如果是自驾出行，氧气备着。
2、感冒药：
感冒药带着，板蓝根冲剂可以买1包（睡前冲1杯喝），这个主要是预防感冒（Ps：可以带个保温杯哦，路上可以装水喝，有些地方风大，喝冷水对小伙伴的胃不太好）。
3、肠胃药及其他：如果担心自己水土不服，可以带点日常常吃的肠胃药、担心晕车的话可以备点布洛芬胶囊。
4、藏地地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，伙伴们可以带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适，平时常用的肠胃药可以备一点以备不时之需。

2、行李：

1、行李26寸以内，可以再背个双肩包、挎包，便于期间随车灵活出行。

2、换洗衣物、可以内搭外穿的卫衣/衬衫/毛衣/T恤/长裙，尽量颜色明亮撞色的好看（颜色越鲜艳越好看），西藏一天可以看到四季，所以，衣服可以按照应季服装+冬装规格准备。

3、牛仔裤、平底鞋/运动鞋/山地靴（皮鞋/高跟鞋不建议，尽量考虑鞋子的舒适性）。

4、防晒霜、太阳镜、围巾、帽子（春夏秋冬的可各备1款，防风/扮美使用，咋漂亮咋来）、润唇膏、个人护肤品等。
5、不习惯使用一次洗漱用品的，建议自己带。
6、喜欢摄影的朋友，也可以带上自己的摄影装备：单反相机、长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包，西藏很美，请准备好足够的内存。
7、手机、充电宝、电源线等记得带上。

3、边防证办理：

1）建议在出发地办理，也可以到拉萨找机构付费代办；
2）出发地办理指引：
先到户籍地社区派出所开具无犯罪记录盖章证明，填写边防证办理申请表（派出所有模板的，也可以网上下载），出行地区写：【日喀则地区、阿里地区】，如果想去山南，【山南地区】可以写上备着，然后带上无犯罪记录盖章证明和申请表到当地的边防派出所办理边防证（即办即拿）。

以上，就是我这次和好友游玩的经验分享。如果大家还想了解更多西藏拉萨自由出行的交通方式、景点、出行注意事项等，可以联系西藏导游卓玛。旅游嘛，认识一个专业的人还是不错的，有问题大家问卓玛166 8900 6098(←长按复制加好友)吧，反正咨询是免费的！我个人非常高兴认识她，她给我们此次安排的整个行程，对我们来说，这是一次开心、难忘、享受的西藏之旅。