去拉萨3000够吗？去西藏7天需要多少钱？超详细攻略及行程安排

一个人三千不是旺季去西藏，是勉强够的。但是我觉得旅行资金不太够的话，可能会影响体验感，我觉得你们确实可以报名旅行团。很多人不太了解西藏，西藏是高原地区，也是少数民族地区，很多人对西藏觉得不安全，觉得高原很害怕，其实，西藏是我国已知的国内旅游目的地的首选。

那么，去拉萨一趟大概花多少钱，这需要从你出发城市到拉萨的交通、在西藏期间的住宿、吃饭、用车、门票等各个方面核算下旅游花费。如果按照您的说跟正规的旅行团走，那么，在藏期间的吃住行游一般都是打包价，全含了。下面，我们来介绍下拉萨跟团游大概旅行花费。

去西藏跟团需要多少钱，要看你选择的是什么类型的西藏旅游团。西藏纯玩团价格基本在2000-4000元之间，购物团价格基本在1500-2500元之间（价格过低旅行团别相信，会强制购物），找的西藏旅行社不同，费用也会有所不同，毕竟每个西藏旅行社的操作都是不一样的。

我们是从北京出发坐火车去西藏玩了7天回来，当时玩的非常开心，去之前和你样，担心这担心那，最后我是经过朋友的介绍找到了西藏的当地自由行规划师卓玛，她的微 信：166 8900 6098（←复制添加 免费咨询）。算了一下，平均下来一个人就花了1600左右，其实根本没有来之前想象的那么复杂，并且这个季节的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧闹，价格也很实惠。短短几天时间，让我感受到了西藏不一样的"春、夏、秋、冬"，待我慢慢给你道来。

第一：交通问题。

我们当时是计划坐火车来，但是后来发现去西藏的火车票很紧张，很难买，最后是卓玛通过特殊渠道帮我们抢的连坐卧铺票，并且价格也很实惠，返程的时候卓玛也会免费帮我定好返回的飞机票，全程我们都没有为交通操心。到达西藏以后，全程都是10人左右的供氧汽车，都是驾龄几十年的当地老师傅，技术那是没得说。

第二：行程安排。

选择卓玛自由行的好处就是自己想怎么玩就怎么玩，根据自己的安排设计好行程线路，你想玩几天都可以根据你的具体时间来安排，跟传统的旅行团完全不一样，不会走马观花，赶这赶那的，累了就休息，饿了就吃西藏当地美食，哪里的风景好看就停下来多欣赏，多拍照，并且卓玛还是我们的御用摄影师哦，拍照技术那是没得说，不仅如此，一些细节上的服务都做的特别到位。

第三：安全问题。

这是当初最担心一点，但是来了以后发现，西藏真的特别安全，当地人还是很友善的，并且很多地方都有警察岗，卓玛的公司（西藏当地旅行社）在西藏也很有实力，不管到哪个景点都会有她们的工作人员，并且车上随时都有应急药品。

第四：高原反应。

这也是我们来之前担心的一个原因，但其实并没有想象中的那么可怕，来之前卓玛就提前把预防高原反应的事项统统告诉我们，这些细节做的真的很到位，到底西藏以后，发现其实没有那么强烈的高原反应，全程玩的都特别舒适。

第五：食宿问题。

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情说三遍，当时卓玛给我们安排的都是供氧酒店，环境特别舒适，因为卓玛说，很多来西藏的人刚到西藏住下就因为高原反应，第二天就受不了走了，所以我们全程的高原反应相对会少很多，美食这块基本都是西藏当地的特色美食，具体的我就不介绍啦，总之很奈斯！

第六：景点门票。

这一点还是很有感触的，就拿布达拉宫为例，我们当时都是卓玛提前就给我们安排好了门票，并且都没有排队，不管哪里景点都一样，当时我们进布达拉宫的时候好多人都还在排队买票，最高的时候听说一张布达拉宫的票都要卖将近两千块钱。所以这一点来说，卓玛安排的确实要省时省心还要省钱。

有关方面的问题建议你直接加卓玛的微 信：166 8900 6098（←复制添加 免费咨询）

我们当时的拉萨七日游路线如下：

第一天：卓玛在拉萨接我们-入住供氧酒店

第二天： 拉萨-色季拉山-南迦巴瓦峰-鲁朗高山牧场骑马射箭-鲁朗小镇-入住酒店

第三天： 鲁朗-巴松措-林芝-入住酒店

第四天： 鲁朗林海-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江大峡谷（悬崖秋千/温泉体验）-入住酒店

第五天： 《三生三世十里桃花》拍摄点桃花沟-尼洋河-入住酒店

第六天： 布达拉宫-千年古街八廓街-扎基寺-入住酒店

第七天：卓玛拉萨飞机场送我们-返程

以上只是基本行程，除此之外，最让人感动的就是，当时卓玛她们为了让我们玩的更加舒心：

1、免费帮我们升级为供氧酒店

2、免费为我们升级为供氧汽车

3、免费为我们拍摄艺术照，提供藏族服饰 这几点做的真的觉得蛮到位的。

具体的行程问题你直接问卓玛会更清楚一些。 本人觉得这个7天行程真的不错，全程游玩很轻松，是真的很开心，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。卓玛不但做事认真负责，而且总是很有耐心的解答我提出的各种问题，还帮我们免费订到了到拉萨的火车票，这个特别谢谢她，网上是真心抢不到！ 只要你去西藏旅游，不论玩7天还是12天，都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线，最最重要的一点是，自由！自由！自由！重要的事情说三遍，去西藏找她绝不会错。