阿洁帮我规划了特别满意的路线,青海湖,茶卡盐湖,翡翠湖,东台吉乃尔湖,莫高窟,鸣沙山月牙泉都去到了,费用别我计划的少了一半,西北8日游下来才2000多块钱,全程住准5星级酒店,大家要是想去青海玩的话一定要找阿洁,省钱省心。大家最近想去西北的话,我真的很推荐阿洁,找她定制私人路线,好玩不出错。希望可以帮到更多想去西北游玩的朋友们。
二、费用包含了:
玩下来只花了两千出头,再自己吃吃喝喝,买了些特产,花了一点。让我比较满意的是她们家都是管家式服务,酒店、门票都提前安排好,费用比自己玩要节省的太多相对品质个人觉得还是挺超值的。~重要的是,她家都是正规旅游车保驾护航(这个太重要了,安全很重要!)
三、阿洁给我的建议:
1、提前准备,最好前半个月就不要剧烈运动,有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒,感冒了痊愈后再出发。
2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏
3、药品类:个人习惯性常用药品和预防高反的药物:银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉(缓解高反头疼见效快);创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;维生素类药品;感冒类药品,葡萄糖口服液等。
4、衣物准备:夏天需要准备一个厚一点的衣服,冲锋衣最好,可以拆卸内胆的。一般携带长袖,短袖一般用不到,女生可以携带颜色鲜艳的长裙,拍照很好看。遮阳帽必备,不然晒得黢黑。鞋子最好是运动鞋,方便户外活动。
5.进藏前避免大量饮食,减少吸烟和喝酒。
四、注意事项:
1、关于高原反应:青海平均海拔3000左右,一般人都能适应。高反是一个适应过程,只要年龄不是太大,身体不是特别虚弱,没有一些慢性疾病(慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区),并且准备充分,一般青海,甘肃环线都不会有什么问题。
2、关于住宿:西宁、敦煌、张掖、祁连属于城市,住宿选择性较多。黑马河、大柴旦镇属于乡一级条件,基础设施不够完善,宾馆建筑多为两三层,所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望,做好心里准备,即便这样,旺季依然一房难求,一定要提前预定。
3、关于饮食:青海属高原气候、干燥、早晚温差较大,所以饮食口味偏重,以咸辣为主。如对饮食有特殊要求可提前告知丁敬,做适当安排,一定要多喝水,多喝水!!
4、关于穿衣:环线大部分属于高原地带,温差较大,一定要合理有规律的增减衣物,以免感冒,在高原地区感冒不容易好,会影响游玩质量;防晒服一定要带上一件,高原阳光还是非常晒的,容易晒伤。
5、关于门票:有些景点的门票一定要提前预定,像莫高窟门票,提前一个月就开始预定了,每天仅6000张;
好啦,我的旅游攻略分享就到这啦,很多也是阿洁告诉我的,非常专业与耐心,再次推荐一下阿洁,只要你去青海旅游,不论玩几天天,都可以根据你的时间和兴趣景点安排一份适合你游玩的行程路线,特别重要的一点是,自由!自由!自由!还有不懂得建议联系阿洁,阿洁:186 9713 1728(添加好友,免费咨询)
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