我把扎西多吉名片贴出来,有需要可以咨询:拉萨当地导游扎西多吉 联系方式:180 0890 7640(长按可以复制同号)
现在去西藏旅游价格,到西藏旅游费用多少行程篇:
西藏旅游费用预算指南-行程篇:
DAY1:抵达拉萨,扎西多吉在贡嘎机场迎接,适当休息,住拉萨
DAY2:拉萨-巴松措-雅鲁藏布大峡谷-索松村 ,住林芝
DAY3:索松村-鲁朗林海-林芝,住林芝
DAY4:林芝-卡定沟-尼洋河-拉萨,住拉萨
DAY5:羊湖-羊湖观景台-环湖-拉萨,住拉萨
DAY6:拉萨市内布达拉宫-大昭寺一日游,住拉萨
DAY7:愉快结束旅程,回到家乡
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2、西藏早晚温差大,带件厚点的冲锋衣,或者外套
3、太阳镜一定要带,紫外线比较强
4、可随身携带葡萄糖,如果出现头晕情况可以及时补充电解质
5、可备一点感冒药,和其他个人需要的药品,进藏后不能让自己着凉
6、可以提前让扎西多吉从拉萨给你邮寄防止高反的红景天,提前泡水喝,
7、建议拍一趟藏装旅拍,很有纪念意义,我们拍的是扎西多吉免费赠送的。
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一生之中至少要有两次冲动,一次为奋不顾身的爱情,一次为说走就走的旅行。去西藏可以说走就走,但是需要注意高反:
1、积极锻炼。如果大家有去高原地区旅行打算的话,则需要在旅行的前一段时间内积极锻炼身体,比如慢跑、跳绳、游泳等,以提高肺活量,增强肺部的储氧能力,如此才能更好的适应高原地区的环境。
2、放平心态。过于紧张的情绪也会增加高原反应发生的几率,因此大家应该放平心态、保持良好的情绪,在去旅行之前,最好先了解一下当地的天气状况、风俗习惯,以及附近的医疗机构。
3、备吸氧袋。大家在出发之前一定要准备好足够的吸氧袋,或吸氧瓶,便于缓解因缺氧带来的不适感。
4、注意饮食。在旅行期间,一定要保证充分的睡眠,多吃一些富含优质蛋白和高糖分的食物,避免抽烟喝酒。
5、准备药物。如果可以的话,大家可以在自己的旅行包内准备一些治疗高原反应的药物,如果发生了高原反应,则可以使用药物进行缓解。
到西藏旅游费用1000多,以上就是我分享的现在去西藏旅游价格,到西藏旅游费用多少的一些经历,有其他问题都可以咨询:扎西多吉 联系方式:180 0890 7640(长按可以复制同号)
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