"三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！"肥胖的害处不仅影响外貌，更会危害健康，引发多种重大心脑疾患。
为达到健康减肥的效果，打造华山"休闲健身"度假胜地的新形象。华山景区将举办"健康华山登山减肥"大赛，公开征集体重75公斤以上女性和90公斤以上的男性。只要符合条件，12月28日之前报名，就可从2014年1月-2014年3月内无限次爬华山。
参赛者在第一次到达华山后在华山景区进行资格审查，审查时登记最初体重，经审查符合参赛要求者即可领取健康卡一份，附本人照片，凭健康卡即可上山。
参赛者最后一次爬华山后，登记最终体重。主办方将在2014年4月组织评委会专家进行评选，选出瘦身效果最佳者。最终瘦身达标者将获得丰厚礼品，同时评选出大赛的男、女组冠、亚、季军。冠、亚、季分别获得奖金5000元、3000元、2000元。
1. 冬季爬山运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。
2. 肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦；另一方面，多余的糖被消耗而不能转化为脂肪，减少了脂肪的形成。
3. 运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，心收缩力加强，改善了肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。
近年来，华山景区不断加强内部建设，完善基础设施，强化管理，提高服务质量，全力打造华山成为旅游休闲度假圣地。
加大登山道路亮化建设，拓宽游览辅道，增设了观景平台，方便了游客，提升了游客旅游的舒适度。建成西峰索道，使华山旅游呈现轻松化、休闲化；智慧华山系统、华山博物馆的建成应用，使景区游览实现了动态化、科学化，方便了游客更加生动形象的了解华山；华山拓展基地的建成以及新景点的开发，为游客提供了更多的旅游体验。
目前，华山已开发了以华山为中心向周边旅游辐射的配套旅游新线路，丰富了旅游内涵，形成了以旅游、宜居、休闲、养生为一体的多元化、全方位的生态旅游格局，为广大游客提供了更多的体验式旅游新服务。
截至2013年12月6日，华山登山旅游人数达到2016812人次，成功突破200万人次大关。
华山门票淡季价格为100元/人，含西岳庙景区、仙峪景区以及游客中心至各景点交通费。同时，华山西峰索道也开始执行淡季索道票价格，单程全价票每张120元
招商国旅推荐华山旅游线路http://lxs.cncn.com/space_so.php?tn=line&id=77690&q=%BB%AA%C9%BD
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