准备3000元够跟团游玩的花费吗？有7日游行程推荐吗？去西藏需要注意什么？

答：我和你是一类人,哈哈哈，因为感觉做攻略很麻烦，所以我和朋友们也是选择跟团游进藏，我觉得还蛮好的，可能我遇到很良心的旅行规划师。我去西藏玩的7天是那么短暂而快乐，西藏真的是一个让人流连忘返的地方，我现在还在回味它的美景。我用一个过来人的经验来帮你们避避西藏旅游的坑！

一、报团去西藏旅游大概需要多少钱？

去西藏报团旅游的费用有1000多元的旅游团，也有2000多元的旅游团，当然也有3000、4000元甚至更多的游玩团，报团游玩的花费高低看你选择什么时候进藏旅游，选择哪种类型的旅游团等。西藏旅游行业还是有些灰色地带的，一定要找正规的旅行社报名。如果你还没有找到合适的旅行社可以联系诗嘉（微 信：8637779）安排线路，诗嘉还给我们申请了1000元的疫情旅游补贴，原价两千多的行程，补贴后只花了一千多，而且行程设计很好，服务也没有挑的，这个补贴是针对于26岁及以上人群的，适龄段的小伙伴可以冲一波。

二、西藏旅游一周必玩景点

因为大家都是第一次去西藏旅游，最好就是玩西藏海拔低的拉萨、林芝和山南羊湖，羊湖其实也可以换成纳木错，就是纳木错比较让人担心一些，纳木错更容易发生高反。布达拉宫、拉萨、大昭寺、八廓街、玛吉阿米、巴松措、林芝、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗小镇、卡定沟、羊湖这些都是一周额可以玩遍的景点，?我建议你们第一次进藏走林芝-拉萨线，林芝景色美且海拔才3000多，是西藏海拔最低地方了，植被丰盛，含氧量比较高，不容易高反。拉萨和羊卓雍措是到拉萨必去景点，这一条线路走下来既能保障身体状况，又能感受西藏的美景与文化。

三、七日游行程推荐

西藏地域很广阔，景点也十分多，审美是很主观的东西。我觉得西藏的每个景点都有不一样的韵味，如果不用上班的话，我都想把西藏的景点玩个遍，西藏的景色是在平原很难看到的景色，如果你看视屏或者照片会震撼住，那置身其境肯定会感叹大自然的鬼斧神工。诗嘉给我们设计的行程，很适合家庭游或者初次进藏的人群，每个景点的含氧量都很高，游玩起来也不会很吃力。诗嘉在我们确定好行程后，还给我们寄了高原红景天，不知道现在还会不会送，你可以加诗嘉微 信（8637779）问问，我现在7日游的行程发出来，给大家参考参考。

Day1:这天主要是落地拉萨，都会安排西藏当地驾驶经验十足的藏族老司机来接机，诗嘉也会陪同，大家一起坐供氧汽车进拉萨城区，入住诗嘉之前就预定好的拉萨4星级供氧酒店，到了晚上可以夜赏布宫景色。

Day2：拉萨市内体验信徒的虔诚（布达拉宫、大昭寺、八角街）

Day3：在江南林芝醉倒在花香里面（卡定沟、鲁朗林海、牧场花海）

Day4：感受林芝江河泛舟的自由（雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园、巴松措、错综巴工寺）

Day5：藏家民俗的风情亲身体验（尼洋河、藏家民俗活动、鲁朗石锅鸡）

Day6:行驶在山间公路多角度欣赏羊湖（圣湖羊卓雍错）

Day7:拉萨旧城区感受慢时光，再走一次八角街，再喝一碗甜茶，再看一眼布达拉宫，下午诗嘉就会送你登机返家。

四、去西藏需要注意什么？

1、西藏旅游最好还是选择往返都选择乘坐飞机的，能省下不少时间，如果担心暑假是西藏旅游旺季抢不到票的问题，可以直接找诗嘉安排，诗嘉是做导游的，肯定跟咱们这种散客不一样，像全国各地到西藏的火车票和飞机票这种稀缺资源她都能轻松搞定，想去西藏旅游的散客朋友可以直接联系诗嘉微 信：8637779（直接复制添加），反正咨询都是免费的，有什么西藏旅游的问题问诗嘉会方便很多。

2、去西藏旅游做好防晒保湿，墨镜、防晒霜、防晒衣这种都不要忘记。

3、跟团旅游一定要提前报名，不然就要多拉几个人一起去报名凑人头按团购价算钱，都会更便宜。

4、提前联系西藏导游，找导游表明行程比直接去找旅行社报名便宜。

5、旅行社的优惠可以选择，可以根据自己的爱好选择鲁朗石锅鸡、牦牛火锅或者是八角街藏服写真。

暑假西藏的天气还是非常妙的，很凉爽，也是很适合进藏旅游的，再提醒大家一次，记得提前找诗嘉报名，祝大家西藏之行顺利愉快！