天气清冷、干燥少雨，北国冰封之时，广州开始有点冬天的味道。喜欢晨练和夜跑的朋友，对于昼夜温差相当敏感，跑步时一不小心吸入一口冷气，咳嗽不止，甚至可能影响自己的健身计划。运动医学认为，可以通过做好热身、控制跑步节奏、调整呼
1、尽量不要跟随只有豪言壮语的勇士领队出行,在户外运动时,切记:不是穿上冲锋衣的人就是强驴.. 2、尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。 3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝
适逢旅游淡季，出游价格便宜，路上游人不多，正是有空闲时间的长者们喜爱的出游时机。而此时也是长者单独出游最多的时候，尽管多数长者选择和三五知己结伴出游，但因长者自身身体状况及生活习惯的特殊性，旅行中仍有许多需要特别注意的细
五一期间的库伦沙漠是人、车与沙子的海洋。适逢越野e族T3沙漠越野赛同期举行，现场聚集了5000多辆车，上万的户外爱好者。作为在美国户外装备领域有着113年历史的百年户外品牌---Coleman （科勒曼）绝不会错过如此热
5月，全球顶级户外品牌Salomon萨洛蒙与国际Skyrunning联盟合作开设的越野跑精英训练营开始在全国七大城市展开招募活动。
今年，被誉为“大地与天空邂逅”的越野跑赛事Skyrunning来到中国，该项比赛以赛道
时隔9年，北大山鹰社登山队初步计划再度挑战桑丹康桑峰，2000年、2005年已分别从不同的线路成功登顶，但注重训练目的的北大山鹰社登山队依然将桑丹康桑峰作为登山目标的首选。最终是否能够重走此线路，还尚待最后的确认。
桑
５月４日，希腊。上午１０点左右，从德尔斐出发４１小时１２分６秒之后，陈盆滨跑完２５５公里，披着霏霏细雨，抵达古奥林匹亚体育场门口。然而，陈盆滨没有说出任何豪言壮语。他当然知道，作为第一个参加并完成这一赛事的中国人，他已经
16岁，他独自一人从珠峰北坡登顶，成为世界最年轻的登顶珠峰（北坡）吉尼斯纪录保持者，被誉为“尼泊尔山鹰”；20岁他前往中国武汉留学，五年时间里，成为尼泊尔夏尔巴人中唯一能够流利使用汉语交流的人；25岁他从当时的尼泊尔国王
黄金周五一期间起，韩国众多酒店进行了专门为中国旅客提供的高级别服务旅游信息册活动.
“高档旅游信息册”是专门向赴韩旅游的中国旅客们提供的来韩各种最新情报以及多种多样的优惠等全都包含在一起的随身方便携带的信息小册子。
